- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 161
18 czerwca 2011, 10:54
Cześć wszystkim!
Postanowiłam trochę zmienić swoje śniadania i wprowadzić kaszę mannę na mleku z dodatkiem pastylki słodzika. Myślicie, że to dobry pomysł? Nie chciałabym jeść kalorycznego, sztucznego zapychacza, tylko coś odżywczego i sycącego i koniecznie nieodbijającego się na sylwetce;)
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1394
18 czerwca 2011, 12:46
Dziś na śniadanie zrobiłam sobie kaszkę manną na mleku z odrobiną roztopionego masła, cynamonem i szczyptą cukru. Do tego kromka razowca z polędwicą z piersi z kurczaka. Byłam syta przez 4 godziny! Przed chwilą dopiero zjadłam II śniadanie. ;)
18 czerwca 2011, 14:31
na 1 śniadanie najbardziej polecane jest zjeść węgle złożone (owsianka/ciemny chleb) + coś ciepłego do picia + białko (jajka). wtedy na pewno jest się nasyconym
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Napoli
- Liczba postów: 1073
18 czerwca 2011, 14:36
jak dla mnie to po tej dokładce z razowca powinnaś być syta przez co najmniej 5 godzin ;)
18 czerwca 2011, 18:55
jeżeli za kaszą manną też za bardzo nie przepadasz, to po co jeść na siłę?
jeżeli już ją jem to właśnie ze względu na to, że ją uwielbiam, bo innych zalet z niej to nie widze
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 506
19 czerwca 2011, 13:54
ja ostatnio jadłam kaszę manną na wodzie z musem truskawkowym, dodałam też kilka całych truskawek. goroąco polecam!
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 310
19 czerwca 2011, 15:56
ja 2 razy w tygodniu jem własnie kasze: 1 szklanke mleka , 3 łyżki kaszy manny i pastylke słodzika :) i wychodzi super gesta;) i chudłam na tym:) więc spokojnie:)
