© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 czerwca 2011, 21:59
Witam:)
tak jak w temacie??- o ktorej jecie sniadanie i ile kcal wchodzi w jego sklad???
ja dzien rozpoczynam od kawy, sniadanie dopiero po okolo 2 godz od wstania w pracy jem ale do tego czasu jestem juz baaardzo glodna...zastanawiam sie czy w ten sposob nie spowalniam metabolizmu.
Co o tym sadzicie???
8 czerwca 2011, 05:59
Edytowany przez inuska84 8 czerwca 2011, 06:26
8 czerwca 2011, 06:40
8 czerwca 2011, 06:54
8 czerwca 2011, 07:10
6.30 - 7.00 - woda z cytryną i kawa.
7.00 - 7.30 - śniadanie.
8 czerwca 2011, 07:17
8 czerwca 2011, 07:27
Edytowany przez lizaczek. 8 czerwca 2011, 07:29
8 czerwca 2011, 07:58
Edytowany przez pandemic 8 czerwca 2011, 08:00
8 czerwca 2011, 08:30
