Temat: czy to za duże śniadanie?

Ja jestem przyzwyczajona. Ale żeby zacząć ćwiczyć przed śniadaniem, potrzebuję około poł godziny żeby się rozbudzić. Piję filiżankę kawy z mlekiem, a potem jestem gotowa do wysiłku.

moim zdaniem to zależy od tego ile łącznie pieczywa jesz w ciągu całego dnia
ja np. jem kanapki zwykle na śniadanie, II śniadanie i kolację, więc 5 na jeden posiłek to zdecydowanie za dużo (ja zresztą nie dałabym rady tyle zjeść)
jeśli czujesz się głodna .. no cóż .. takie zazwyczaj są "uroki" diety
myślę, że jeżeli stopniowo zmniejszysz ilość (albo wielkość) kromek na śniadanie to nie będziesz za mocno rozciągać żołądka z samego rana i w ciągu dnia też nie będziesz za bardzo głodna
no i z czasem się przyzwyczaisz :) tak myślę ;)
a kto wie, może któregoś dnia zjesz na śniadanie 3 kanapki z chrupkiego pieczywa ? :D

ps. z drugiej strony myślę, że jeżeli nie utrudnia ci to odchudzania, a po prostu tak lubisz to w 5 kromkach chleba nie ma nic złego