© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lipca 2024, 17:20
Czym je zastąpić? Byle było bez cukru i zdrowe...
24 lipca 2024, 09:03
do jogurtu greckiego/naturalnego możesz dodać na przykład to:
O, to jest super! Bardzo lubię, dodaje do owsianki, ale rzeczywiście do jogurtu też byłoby świetne.
24 lipca 2024, 10:37
araksol, jesteś już tu kupę lat. Wiesz, że 1 serek dziennie Ci nie zrujnuje diety.
nie chodzi o mnie tylko o Krzyśka. Ma początki cukrzycy i nie może ich jeść...
24 lipca 2024, 10:46
araksol, jesteś już tu kupę lat. Wiesz, że 1 serek dziennie Ci nie zrujnuje diety.
nie chodzi o mnie tylko o Krzyśka. Ma początki cukrzycy i nie może ich jeść...
mi dietetyczka powiedziała, że te gotowe serki i jogurty słodzone są dużo gorsze od zwykłego z łyżką dżemu nawet z cukrem, a teraz domowe można można robić z erytrolem czy tam ksylitolem
24 lipca 2024, 14:28
araksol, jesteś już tu kupę lat. Wiesz, że 1 serek dziennie Ci nie zrujnuje diety.
nie chodzi o mnie tylko o Krzyśka. Ma początki cukrzycy i nie może ich jeść...
mi dietetyczka powiedziała, że te gotowe serki i jogurty słodzone są dużo gorsze od zwykłego z łyżką dżemu nawet z cukrem, a teraz domowe można można robić z erytrolem czy tam ksylitolem
no i mnie też cukier wyszedł. Mało bo mało ale jednak.
24 lipca 2024, 19:00
araksol, jesteś już tu kupę lat. Wiesz, że 1 serek dziennie Ci nie zrujnuje diety.
nie chodzi o mnie tylko o Krzyśka. Ma początki cukrzycy i nie może ich jeść...
ok. czyli wywalamy całkiem cukier :)
24 lipca 2024, 21:19
W biedronce sa fajne jogurty bez cukru fruvita low carb waniliowy i borowkowy, bardzo dobre, sa tez z serii go active puddingi, serki homo, jogurty itp nie maja zadnego sztucznego posmaku a sa slodkie i dobre jak zwykle, dla osoby przyzwyczajonej do słodkiego nabialu nagle skok w jogurt naturalny z owocami raczej bedzie nie do przyjęcia
24 lipca 2024, 22:00
W biedronce sa fajne jogurty bez cukru fruvita low carb waniliowy i borowkowy, bardzo dobre, sa tez z serii go active puddingi, serki homo, jogurty itp nie maja zadnego sztucznego posmaku a sa slodkie i dobre jak zwykle, dla osoby przyzwyczajonej do słodkiego nabialu nagle skok w jogurt naturalny z owocami raczej bedzie nie do przyjęcia
Też bym tak podeszła- zwlaszcza że przy problemach z cukrem "dosladzanie" np bananem czy daktylami odpada. A same owoce jagodowe są raczej kwasne.
Podstawa to jednak wyrzucenie slodyczy.
Ewentualnie w ramach deseru- galaretki bez cukrowe z owocami. Można raz zrobić wieksza ilość porcji na pare dni.
Generalnie nie będzie latwo(patrząc po moim ojcu)
24 lipca 2024, 22:38
W biedronce sa fajne jogurty bez cukru fruvita low carb waniliowy i borowkowy, bardzo dobre, sa tez z serii go active puddingi, serki homo, jogurty itp nie maja zadnego sztucznego posmaku a sa slodkie i dobre jak zwykle, dla osoby przyzwyczajonej do słodkiego nabialu nagle skok w jogurt naturalny z owocami raczej bedzie nie do przyjęcia
Też bym tak podeszła- zwlaszcza że przy problemach z cukrem "dosladzanie" np bananem czy daktylami odpada. A same owoce jagodowe są raczej kwasne.
Podstawa to jednak wyrzucenie slodyczy.
Ewentualnie w ramach deseru- galaretki bez cukrowe z owocami. Można raz zrobić wieksza ilość porcji na pare dni.
Generalnie nie będzie latwo(patrząc po moim ojcu)
Teraz jest tak duzy wybor slodyczy bezcukrowych, ze kazdy znajdzie cos dla siebie batoniki, ciastka, wafelki, czekolady, no wlasciwie ci kto lubi i to juz nie sa te ohydne zamienniki ktorych nie da sie jesc tylko naprawde smaczne produkty i co najwazniejsze nie uzalezniaja jak produkty z cukrem
