Temat: Czy da się schudnąć jedząc normalna polską kuchnię ?

No ale przecież chudniesz głównie od deficytu kalorycznego, prawda? To zrób sobie ten deficyt albo odchudzając typowo polską kuchnię, albo jedząc połowę porcji - zgodnie z zapotrzebowaniem. Ciągle mozesz jeść dużo warzyw, prawda? Kiszona kapusta jest niskokaloryczna, uduszone warzywa korzeniowe też.

Edit, jak to sama napisałaś: "jedząc słodycze, odzyskałaś straty". No to może po prostu przestań jeść te słodycze i nie funduj organizmowi cukrowego haju i bezużytecznych kalorii, oraz zmian, które zaraz Cię wpędzą w jakieś insulinooporności etc.

chyba bardziej chodzi o to, ze takie typowo polskie dania o ktorych mowisz sa po prostu ciezkostrawne i tłuste - jedzac codziennie dania typu pierogi czy golabki bedzie ciezko schudnac. Chyba ze tych pierogow sa 3 a nie 20. 

niw no codziennie nie ale raz na jakiś czas. Czy placki ziemniaczane z piekarnika są zjadliwe ?

Pare razy robiłam. Wstrętne. 

Tuczą głównie węglowodany. Można jeść dużo kalorii w postaci białka i tłuszczu i chudnąć.

czyli uważasz, ze jedząc tysiąc czy dwa kalorii ponad zapotrzebowanie, byle z tłuszczu, nie przytyje się, tylko wręcz schudnie?

(pod warunkiem, oczywiście że wątroba wytrzyma)???

Nie wiem, spróbuj, to się dowiesz, zależy co dla kogo jest "zjadliwe"

tłuszcz jest nośnikiem smaku, nie wszystko da się wyeliminować...

gorsze od obiadu jest to że kocham pięć i jestem smakoszem i już mam smaka na sernik z bezą, sernik kajakowy, zielony mech.... Ajjj ratunku

Mozna, jak wspomniano, jako, ze to nadmiar kalorii (wbrew niektorym genialnym teoriom dostepnym w ostatnich czasach) sa glowna przyczyna tycia. 
Pytanie jak jesz, bo mozna zjesc 1 golabka plus jakies warzywa do tego, a mozna pol garnka. Podobnie z plackami czy nalesnikami. No i kuchnia polska to nie tylko kluski.