© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2022, 22:51
Witajcie
Czy znajdę tutaj osoby które mają do schudnięcia więcej niż 70 kg albo poprostu z otyłości 3 stopnia?
Muszę schudnąć jak najszybciej (wiem że to nie zdrowo i nie polecane), bo poprostu moje plecy za chwilę wysiądą i nie mam już siły do niczego.
Nie mam samozaparcia do diety i ćwiczeń, jak tylko się zmęczę to się poddaje albo gdy najdzie mi chęć zjedzenia czegoś to zjem mimo że wiem że mi to zaszkodzi.
Mam 184 cm, 142 kg (tak się domyślam, bo bardzo dawno się nie ważyłam). Mój cel to dojść do 70 kg albo nawet 65. Pamiętam czasy gdy ważyłam 80 kg i wtedy już często miałam problem z kondycją.
Chcę schudnąć żeby móc się cieszyć życiem, mam 10 letniego syna i nie mam siły ani ochoty z powodu wagi żeby coś z nim robić. Marzę też o tym żeby zajść w ciążę, mam bardzo silną potrzebę
Może w grupie będzie łatwiej. I przepraszam za rozpisanie się :)
6 stycznia 2022, 13:24
Może postaw za cel zmianę trybu życia a nie kilogramy? Bo chcąc szybko i już to tylko po raz kolejny zaraz się zniechęcisz a jak kilogramy wrócą to znów z nawiązką.
6 stycznia 2022, 13:49
Mój tata miał przy wzroście 160 wagę 145 kg i schudł już do 106 na poście dabrowskiej
6 stycznia 2022, 14:14
Mój tata miał przy wzroście 160 wagę 145 kg i schudł już do 106 na poście dabrowskiej
Napisałam wiadomość :)
6 stycznia 2022, 14:18
Super że już trochę nas jest :)
Ja muszę zwyciężyć lenistwo do przygotowania posiłków, bo wolę zamówić lub kupić gotowe. Ale muszę zacząć gotować zdrowiej, bo mojemu synowi też przydałoby się zrzucić z 10 kg. I od paru lat obiecuję mu że w końcu pójdziemy na kajaki (które kiedyś kochałam) :)
6 stycznia 2022, 16:35
SMama a zakadasz tutaj pamiętnik , nie mogę Ci wysłać zaproszenia ?
6 stycznia 2022, 16:46
SMama a zakadasz tutaj pamiętnik , nie mogę Ci wysłać zaproszenia ?
Już założyłam :)
6 stycznia 2022, 16:50
Dziewczyny planujecie coś ćwiczyć?
Nie ma mnie w domu po minimum 14 godzin, wracam wyczerpana. Ale mam nadzieję że nawet lekkie ćwiczenia coś narazie dadzą
6 stycznia 2022, 18:00
Ciężko o kobietę cięższą na Vitalii niż ja ?, mam do schudnięcia 100-110 kg . każdy sposób jest dobry by się zmotywować a grupa to fajny pomysł !
Zapraszam do siebie 🙂
6 stycznia 2022, 18:06
Wiem po sobie że czym szybciej tym gorzej. Wytrzymasz jakiś czas i odpuścisz. Przerabiałam to kilka razy. Tym razem wolę pomału na spokojnie, ale konsekwentnie i do końca.
6 stycznia 2022, 19:00
wejdz na bracia rodzen na youtoube i zastalnow sie na keto czy niskoweglowadonowa
