© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2020, 23:21
Pytanie do osób które mają już spore doświadczenie w odchudzaniu. Czy zgadzacoe się z panującą opinia o cudownych właściwościach o efektach picia sporej ilości wody?
Ja nie mam czegoś takiego jak pragnienie. Właściwie wmuszam w siebie każda szklankę. Zdarzają się dni kiedy i 15 uswiadomie sobie ze niw piłam nic poza kawa. Zainstalowałam aplikacje która ma przypominać. Ale ona każe mi szklankę wody co godzinę małymi łykami. Właściwie to jedna skończę a już czas na następną. A ponadto wypije szklankę wysiusiam 2! Więc pije tylko w domu bo poza nim to wiadomo że było by trudno bez pamperasa 😅
8 stycznia 2020, 12:41
Piję około 1,5 - 2 l wody dziennie i bardzo mi z tym dobrze. Ale przesadzać też nie należy
