© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2019, 19:31
Czy macie coś takiego co jecie codziennie bo uważacie bo to super zdrowe, np.jabłko "jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie" ;), marchewka, owsianka, siemię - wiem, że najważniejsza jest zbilansowana dieta, ale każdy w coś tam wierzy, a to w kawę z olejem kokosowym, a to w mleko kurkumowe. Co jest waszym hitem?
Edytowany przez 20 lutego 2019, 19:32
21 lutego 2019, 08:09
będę nudna bo tak jak u wielu dziewczyn: jajkaA jak robicie ten napar imbirowy i w sumie w czym pomaga?
Imbir chyba na odporność. Ogolnie cebula, czosnek, imbir. W Indiach np to podstawa posilkow, wszelkie potrawy zaczynają od podsmarzania cebuli z czosnkiem i imbirem. I jeszcze papryczki chili ;0
21 lutego 2019, 08:40
Kawa i surowa marchewka muszą być każdego dnia. Jajka średnio co drugi.
21 lutego 2019, 08:58
codziennie jem jajka. W sumie olej kokosowy tez jem codziennie
21 lutego 2019, 10:21
codziennie: jajka, pomidory(kocham bezwzględnie), szot imbirowy
Bardzo często: czosnek, cebula, kiszonki.
Nie chorowałam ze 2 lata, a wcześniej miałam problemy z odpornością.
21 lutego 2019, 12:12
Jajka i siemię lniane,
21 lutego 2019, 13:23
tylko kawa i woda :D
bo nie lubie sie powtarzac. ale czasem mam fazy na jakis produkt - np przez dwa tygodnie prawie codziennie jadlam galart. teraz mnie do orzechow ciagnie etc.
21 lutego 2019, 13:31
camembert ostatnio, ale w zdroworozsądkowych ilościach, rzecz jasna wliczając w bilans, podobno jest zdrowy ;)
21 lutego 2019, 13:57
awokado i maslo orzechowe.
21 lutego 2019, 15:10
awokado i jaja
