Kup dietę
Zaloguj się

Temat: coś słodkiego

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 16:07

czy ktoś też tak ma że po obiedzie koniecznie musi zjeść coś słodkiego? jak sobie z tym radzicie? bo ja musze zabić zmak jakąś czekoladą czy coś....
dziś się przemogłam i zjadłam tylko kilka rodzynek... ale czasem nie wytrzymuję ;)
Zdjęcie użytkownika discorobaczek

discorobaczek

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 16:40

Czekoladowe Satino 0% albo batonik Nestle Linea (65kcal), polecam:) tez mnie ciagnie do slodyczy. wczoraj pozwolilam sobie na big milka (85kcal). Jak sie rozjerzy dobrze to mozna sie natkac na kilka fajnych slodkosci malo kalorycznych:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 16:46

jak Cie ciągne to zjedz dwie kostki czekolady przeciez nic nie stanie się ...... albo
jedno ciastko
albo jednego cuksa czekoladowego
świat sie nie zawali
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika muminka20

muminka20

  • Dołączył: 2009-04-20
  • Miasto: Dom
  • Liczba postów: 641

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 16:51

batoniki zbozowe maja do 100 kcl

cappucino o smaku milki mniam ma 91 kcl

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anowel

Anowel

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 16:54

darstka platkow sniadaniowych, wafel ryzowy z lyzka serka, susona sliwka lub morela :)
Zdjęcie użytkownika Floral

Floral

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Chococity
  • Liczba postów: 1983

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 17:03

Ja biorę suszonego banana - jeden plasterek. I jakoś daję radę wytrzymać :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czerwonam

czerwonam

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 470

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 17:15

miałam tak samo, to normalne, że po wysokoskrobiowym posiłku skacze nam cukier. Fasolamina lub morwa biała pół godziny przed jedzeniem i da się przetrwać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frutti1992

frutti1992

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 17:36

A ja co jakiś czas robię ,,ciasto" z herbatników i budyniu. Pycha
Zdjęcie użytkownika Yooja

Yooja

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:10

satino,  81 kcal :D dobry deser i mniej niż 100kcal (smaki: czekoladowy lub waniliowy) ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czachadymi

Czachadymi

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 21:17

ja czasem też tak mam ^^ Ciastko 7 days ma tylko 42kcal :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiap76

kasiap76

  • Dołączył: 2007-11-20
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 3232

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 21:25

Też tak mam... ale teraz na diecie - w ogóle o tym nie myślę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.