- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 36
3 kwietnia 2011, 12:26
Hej :)
Mam taki problem - dopadła mnie wielka chęć na masło. Dosłownie mogłabym je jeść łyżkami - i jem ! ( łycha masła z odrobiną cukru i wcinam) Do tej pory nawet chleba nie smarowałam, bo w jakiś sposób masło mnie obrzydzało, a teraz co mi się zrobiło... Domyśłam się, że organizm się domaga, ale że powinnam jeśc je z umiarem, ale nie mogę! Moje dzisiejsze II śniadanie wyglądało w ten sposób, ze kanapki jadłam nie posmarowane masłem, za to na koniec "grabnęłam"sobie łyżką i zjadłam ot tak...
Przecież to jest straszne;( Co mam robić?
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
3 kwietnia 2011, 13:26
To z dodatkiem jogurtu to chyba nie masło, tylko margaryna = izomery trans ....
Nie wariujmy ... Masz ochotę na czekoladę - zjedz, ale nie całą tabliczkę tylko parę kostek ,masz ochotę na pączka - zjedz, ale jednego, masz ochotę na masło - zjedz, ale łyżeczkę, nie kostkę ...
3 kwietnia 2011, 13:29
"A co za różnica skoro margaryna i masło niewiele się różnią w kaloriach ??? "
Moja Droga masło ma przeszło 800 kcal w 100gramach a margaryny ok 500 w tym delma ma najmniej bo chyba 180 ! Nie wiem skąd Ci się wzięło,że masło i margaryna mają prawie tyle samo kcal :/ Ale może Ty tej różnicy nie zauważasz . Masz jakieś swoje przekonanie i NIE WIEDZĘ, więc lepiej najpierw sprawdź, poczytaj opakowania i wtedy się wypowiadasz bo wprowadzasz dziewczynę w błąd.
800kcal a 180 to dla mnie WIELKA różnica.
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
3 kwietnia 2011, 13:32
Margaryny różnią się w zależności od ilości wody .... Im margaryna ma więcej wody, to mniej tłuszczu. Im mniej tłuszczu, mniej kalorii. Stąd taka rozpiętość w kaloryczność margaryn - od 180 do ponad 700 kcal/100g.
3 kwietnia 2011, 13:33
> maslo jest pyyyszne ale z niego zrezygnowalam:)
> proponuje pozbyc sie masla a kupic margaryne np
> delme
Pogrzało?! Żadnych margary i świńskich podróbek, masło jest rzynajmniej naturalne! Tak to jest kiedy wypowiadają się osoby nie mające pojęcia o rzeczy... Margaryna to same tłuszcze trans a to one tuczą i zabijają najszybciej. A co jest w Delmie to nawet nie chce myśleć... Jesli zjesz sobie posmarowana kromkę ze 4-5 razy w tygodniu to nie utyjes a moze skończy się chcica ;). Masło jest dobre na wzrok i skórę... Oczywiście lepsza oliwa z oliwek czy olej lniany ale masełko jest pyyycha :D
3 kwietnia 2011, 13:33
> takie ze jak nie bedzie miec masla to margaryny
> nie tknie
Aaaa no to chyba ze taka zagrywka psychologiczna... Oo
3 kwietnia 2011, 13:36
> "A co za różnica skoro margaryna i masło niewiele
> się różnią w kaloriach ??? "MagdalenaDz Moja
> Droga masło ma przeszło 800 kcal w 100gramach a
> margaryny ok 500 w tym delma ma najmniej bo chyba
> 180 ! Nie wiem skąd Ci się wzięło,że masło i
> margaryna mają prawie tyle samo kcal :/ Ale może
> Ty tej różnicy nie zauważasz . Masz jakieś swoje
> przekonanie i NIE WIEDZĘ, więc lepiej najpierw
> sprawdź, poczytaj opakowania i wtedy się
> wypowiadasz bo wprowadzasz dziewczynę w błąd.
> 800kcal a 180 to dla mnie WIELKA różnica.
Nie chodzi o kalorie. nie one sa w zyciu najazniejsze tylko ich jakość. Margryna utuy szybciej i zrujnuje zdrowie.
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
3 kwietnia 2011, 13:37
Suneshine a chociażby stąd różnice nie są aż tak strasznie drastycznie duże, a zrezygnować całkowicie ze wszystkiego bo coś tam innego ma o 100 kcal mniej nie jest zbyt rozsądne, ja w swoim jadłospisie mam i margarynę i masło, z tym że żadnej Delmy itp nie kupuję, tylko RAMĘ, bo tak poleciła moja pediatra, min dla mojego synka, który ma alergię na białko krowie i masło odpada.
masło ekstra
http://diety.onet.pl/kp12,19517,0_Maslo-ekstra.html margaryna Rama
http://diety.onet.pl/kp12,260,0_Margaryna-rama.html - Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 36
3 kwietnia 2011, 14:04
drska -ciąża odpada, choć rzeczywiście mógłby być to dobry powód :P
A margaryna -> niestety nie - bo masełko tak ładnie pachnie ( uwierzcie mi, nigdy wcześniej nie czułam zapachu masła, a już na pewno nie powiedziałabym , że ładnie pachnie XD ) No nic pozostaje mi trenować silną wolę i mieć nadzieję, że mi przejdzie :P
- Dołączył: 2006-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1027
3 kwietnia 2011, 14:41
> drska -ciąża odpada, choć rzeczywiście mógłby być
> to dobry powód :PA margaryna -> niestety nie - bo
> masełko tak ładnie pachnie ( uwierzcie mi, nigdy
> wcześniej nie czułam zapachu masła, a już na pewno
> nie powiedziałabym , że ładnie pachnie XD ) No nic
> pozostaje mi trenować silną wolę i mieć nadzieję,
> że mi przejdzie :P
Według mnie powinnaś jeść masło i nie kombinować. Skoro organizm tak się go domaga, to może faktycznie w Twojej diecie jest zbyt mało tłuszczy? Lub chodzi o witaminy zawarte w maśle?
Pamiętaj, że tłuszcz wbrew pozorom jest potrzebny do chudnięcia i metabolizmu zgromadzonego tłuszczyku.
Jedz zwykłe masło, tak jak lubisz :)
3 kwietnia 2011, 14:59
może jesteś w ciąży, że masz takie dziwne zachcianki ;P
