Temat: zaczynam od 17.03 smacznie dopasowaną ktoś sie przyłąćzy?:)

ja to nawet sie nie ważę po tym weekendzie dziś.dopiero w czwartek i mam nadzieje że do tego czasu mi się trochę ruszy bo kolejny weekend zawaliłam.nareszcie koniec z imprezkami dwa weekendy pod rząd i jestem tak wymęczona,że już nie mogę się doczekać kolejnego i nic nie robienia chyba się starzeję-OMG. tymczasem lecę na zakupy bo dawno nie odwiedzałam moich ulubionych butików.chyba z 1,5 miesiąca.zrobiła się już długa lista zakupów.i to lubię.muszę również zahaczyć o sklep dziecięcy bo urodziła się mała królewna(siostrzenica mojego chłopaka urodziła dziewczynkę)więc jakiś prezencik się należy  dość już pisania co u mnie.

U mnie z werwą Musze się  sprężać bo Święta tuż tuż i chrzciny małego więc roboty trochę mam a koncepcji zero !!!!!!!!!!

Witajcie po weekendzie
Widzę, że dziewczynki poszalały i czerwone paski zaliczone- oj to niedobrze. Mi się udało i kolejny etap za mną, choć i tak najmniej z Was zrzucam w ciągu tygodnia, a w weekend znowu były odstępstwa o d regulaminu i waga ani drgnie:( Myślę, że trzeba znowu mocnego postanowienia i nadprzyrodzonej motywacji, najlepiej od dziś, by to, co już osiągnęłyśmy nie poszło w p...u! Tak więc do dzieła!
Karolicja zakupy są dobre na wszystko, kup coś fajnego!
Aneta8111 jeśli dobrze zrozumiałam, że to Twojego synka chrzciny to wieeeeelkie gratulacje!!! Na pewno wszystko ogarniesz, do świąt jeszcze tyle czasu...
Pozdrawiam wszystkie i trzymam kciuki za same sukcesy wagowe pod koniec tygodnia

Agatam4 dokładnie mojego szkraba  całuśnego

Hej Laski
Co taka cisza nastała?? Mi kończy się abonament za 5 dni i nie będę dokupywać nowego. Przez ostatni tydzień nawet już nie patrzę na jadłospis. Pod koniec tylko zrzucę sobie plan z całego miesiąca i może coś kiedyś skorzystam. Dietkę oczywiście zamierzam trzymać, ale sama wolę sobie komponować posiłki niż patrzeć na kanapki w jadłospisie w 3 z 4 posiłków. Brakuje mi też zup w diecie, takich kremowych - które bardzo lubię. Jeśli pozwolicie będę zaglądać na wątek "dopasowany" i czytać o sukcesach Waszych :)

Też się  zastanawiam nad wykupieniem kolejnego miesiąca Bo tak naprawdę mogłabym kombinować coś z tego menu które posiadam ale jeszcze parę dni zostało do zastanowienia
szaitis no oczywiście że tak !!!!!!!!!
Pozdrawiam

Hallo
Coś tu pusto ostatnio się zrobiło- znaczy wszystkie cichaczem dietkują i jutro pewno wystrzelą z kolejnymi zrzuconymi kilogramami. Bardzo jestem ciekawa tych wyników. Ja też już kończę miesięczny abonament z vitalią i nie wykupuję kolejnego. Ale na dietce zostaję i nie omieszkam  tu często zagladać, by zobaczyć jak sobie radzicie. Ogólnie jestem zadowolona z tego abonamentu, wiele się nauczyłam, zwłaszcza jeśli chodzi o komponowanie posiłków pod względem wielkości i kalorii i myślę, że ta wiedza mi wystarczy, by kilogramy powoli leciały w dół. Jutro pewno na koniec zaliczę czerwony pasek, bo co prawda trochę waga ruszyła w dół, ale jak do tej pory nie udaje mi się zrzucić cały 1 kg w tydzień. Cóż ważne, że powoli spada.
Czekam na jutrzejsze pomiary i pozdrawiam wszystkie!!!
Ps. Ciekawe ile już razem kilogramów w tym wątku zrzuciłyśmy Trzeba będzie po jutrzejszych aktualizacjach zliczyć...

witam wszystkie panie!  ja jutro rozpoczynam swoją przygodę z dieta smacznie dopasowaną. dzisiaj otrzymałam menu i troszkę mnie martwi czy nie za dużo kalori - prawie 1600 na dzień - fitness na którym mam spalić 300 kcal = 1300 kcal.

ja wykupiłam kolejny miesiąc bo wiem,że jak nie będę zaglądać co i jak jeść to sobie odpuszczę.a nie chce tego więc kolejny miesiąc kupiłam tylko po to aby dojść do docelowej wagi .potem będę zdana na siebie pozdrawiam i witamy nowych

He hej;) a ja zastanawiam się czy wykupić 1 miesiąc;) od 4 dni jestem na tzw. ONZ jem dużo białka i troszkę owoców i warzywek;)