Temat: Czy jestescie zadowolone z diety Vitalii???

Ale generalnie bardzo polecam - diety uczą zdrowego odżywiania, nowych smaków i przede wszystkim dobrych nawyków ;) ja zaczęłam jeść śniadania i bardzo sobie to chwalę, bo przedtem jadłam 1 posiłek dopiero koło 16

> Ale generalnie bardzo polecam - diety uczą
> zdrowego odżywiania, nowych smaków i przede
> wszystkim dobrych nawyków ;) ja zaczęłam jeść
> śniadania i bardzo sobie to chwalę, bo przedtem
> jadłam 1 posiłek dopiero koło 16

100 % racji... mnie też ta dieta wiele nauczyła, przede wszystki regularności posiłków, po drugie umiejętności dzielenia kcal w ciągu dnia, po 3 tego co na co i kiedy jeść... a najważniejsze to to, że nauczyła mnie zdrowo i zbilansowanie się odżywiać...

stosowałam  w ub. roku smacznie dopasowaną i schudłam przez 3 m-ce 12 kg!! tak więc warto,na pewno...Ja zawsze miałam największy problem z tym,co jeść.Efekt był taki,że jadłam co było w lodówce..,a przy tej diecie ten problem właśnie odpada-dostajesz gotowy jadłospis na tydzień,możesz wymieniać posilki...I,co ważne nie byłam głodna:).Po skonczeniu diety troszkę przybrałam(3,4 kg w ciągu 0,5 roku),ale teraz się wzięłam za siebie i sama schudlam ok.4 kg.Myślę o wykupieniu diety na 3 m-ce,ale na razie nie mam kasy...Polecam!!!

> Moim zdaniem najlepiej sobie samej (na podstawie
> odpowiedniej literatury, zdrowego rozsądku i
> znajomości własnego organizmu lub z dietetykiem
> ułożyć indywidualnie dietę.Nie próbowałam diet
> Vitalii, więc nie mogę krytykować, ale na chłopski
> rozum każdy organizm jest inny -więc nie ma czegoś
> takiego jak dieta dobra dla wszystkich!  No właśnie-i co wazne w tej diecie-jak sama nazwa wskazuje-jest dopasowana!Na początek pytają ciebie co lubisz,jaki tryb życia prowadzisz,itp....

Dziękuje, za wszystkie  wypowiedzi, są dla mnie bardzo cenne. Po wypłacie kupuje diete:)

witam

jestem nowa i po waszych wypowiedziach chyba sobie też wykupie ,

pozdrawim

Jestem bardzo zadowolona, w miesiąc schudłam 5.5 kg. Czuję się bardzo dobrze, włosy przestały mi wypadać (więcej witamin). Złapałam dobre nawyki, nauczyłam się wielu nowych potraw. Myślę, że warto :)

Jezeli chodzi o rezultaty to nie jestem zadowolona. Niby mialam chudnac 0,5kg na tydzien, a po 2 miesiacach leeedwo 2 kg schudlam. :///

Jestem bardzo zadowolona:). Ta dieta mnie motywuje i najważniejsze - waga spada:)

Bardzo sceptycznie podchodziłam do tematu, ale po niecałym tygodniu 2,5 kg w dół(wiem, że to tak na początku i to woda, a potem będzie wolniej) , zalety: -jest motywacja, rozpiska dokładna co jeść i w jakich ilościach,wybierasz na początku co lubisz a czego nie, możliwość wymiany posiłków, lista zakupów, na dzień , kilka dni lub tydzień. Tylko mam wątpliwości co do zbilansowania wartości odżywczych - bo jednego dnia 2 x kiwi, drugiego dominuje papryka, trzeciego nabiał, kolejnego pomidor.....Zobaczymy co bedzie dalej,szczególnie chodzi mi o moją nawracającą raz na jakiś czas anemię, teraz jest ok, więc podjęłam dietę. Także na razie jestem, zadowolona, ale nie jest to opinia miarodajna - za krótko.....