© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2016, 23:28
Witajcie.
Waham się nad zakupem diety Smacznie dopasowanej MAX z treningami .I właśnie tutaj rodzi się moje pytanie: Czy warto w nią inwestować?
Wszystkim serdecznie dziękuję za odpowiedź.
13 czerwca 2016, 22:53
Mam nadzieję, że warto. Dopiero ją zaczynam. Chcę zrzucić sporo kilogramów. Dla mnie to dobre rozwiązanie bo plan diety pozwala mi się zorganizować. Dodatkowo nie muszę szukać przepisów i zastanawiać się nad tym co zrobić do jedzenia. To taka dodatkowa motywacja, której wcześniej nie miałam. Zawsze sobie tylko obiecywałam. Mam nadzieję że teraz pójdzie mi lepiej i będę się tego trzymała. Może nie jest to zupełnie to czego oczekiwałam, myślałam że jadłospis będzie lepiej skonstruowany, bo czasami w ciągu jednego dnia trzy razy pojawiają mi się dania z płatkami owsianymi. Choć je lubię, ale wolałabym mieć bardziej urozmaicony jadłospis. Miałam wrażenie że nikt tego nie układa tylko komputerowo dobierane są dania o określonej kaloryczności. Nie mam doświadczenia z dietetykami i dietami. To tak naprawdę moja pierwsza dieta. Zobaczę jak to będzie. Na razie nie chodzę głodna i nie czuję się osłabiona. Wręcz przeciwnie mam więcej energii. Jak będę czuła się źle to po prostu zmienię plan żywienia.
Oczywiście, że komputer układa :) Ale jak pójdziesz do dietetyka "stacjonarnie", to też nie będzie ślęczał nad karteczką z ołówkiem, spisywał przepisów i zliczał wartości odżywczych :) Tylko wrzuci dane w komputer i wyrzyga gotowy jadłospis. Jak masz za dużo płatków, to możesz albo wymienić całe danie, albo same płatki na coś innego. To jest akurat jedna z zalet tej diety - dobiera przepisy tak, żeby wszystko wykorzystać i nic się nie marnowało. W sumie płatki mogą długo leżeć, więc tutaj akurat nie muszą być zjedzone od razu. Ale mi pasuje, że jak mam ser biały, to wykorzystany jest w kilku przepisach i zjadany w całości, a nie tak jak kiedyś od dietetyka dostałam, że na cały tydzień dwa plastry sera w jednym śniadaniu a reszta pewnie do wywalenia. I tak z większością produktów.
17 czerwca 2016, 13:48
Według mnie warto...
Ciągnę taką dietę od LISTOPADA
Na ten moment mam 38,7 kg mniej...
Do celu jeszcze 13 :D
17 czerwca 2016, 19:16
Pewnie, że warto.Dieta jest urozmaicona, tylko trzeba dobrze ustawić informację o sobie. Chudne lepiej niż na planie dietetyka.Super grupa wsparcia. Nie ćwiczę z vitalia, bo wolę rower i marsze, chcę się nacieszyć dobrą pogodą.
18 czerwca 2016, 10:52
Ja jestem na bebio niecałe 2 tygodnie i schudłam 3,5 kg :-) Także polecam, bo oprócz efektywności jest bardzo smaczna i mnie nie męczy, mogłabym jeść tak zawsze :-)
10 sierpnia 2016, 23:52
Ja zamawiałam IGpro a wskoczyła mi smaczei dopasowana, której nie chcę. A polecasz tą IG?
