Temat: SMACZNIE DOPASOWANA od 14.02.11

ja jakoś dałam radę przez te dwa dni, ale łatwo nie było.  Za to z ćwiczeniami jestem " w lesie", nie  chce mi się. Mam 1600 kcl, ale wychodzi na to, że dla mnie za mało, bo w ciągu dnia przed obiadem jestem  głodna i przed snem  musze pić wodę, bo też zaczynam być głodna. Oby niedługo było lepiej.

Zdam relację z tego schabu z gruszkami, sama jestem ciekawa jak będzie smakował:)

 

hej laski;) U mnie dzisiaj tylko -100 gram, a wczoraj było -600 gram,wiec juz w sumie przez 2 dni dietki spadło 800 gram;) oby chociaz 1,5 kg spadło to bym byla szczesliwa!:)hehe bo sie juz w zadne spodnie nie mieszcze:(
Przed chwila zjadłam jednego tosta z szynka i papryka+ketchup na sniadanko i herbatke własnie popijam, jeszcze mam grejfruta ale zjem za jakas godzinke go;)

a co tam dzisiaj jecie na obiadek??bo ja chyba z 10 razy sobie wymieniałam i w koncu dzisiaj zdecydowalam sie na INDYKA Z SEREM PLESNIOWYM (bo akurat mam ser w lodówce;P)he

dziewczyny kochane nie myślcie tyle o diecie bo nic wam z tego nie wyjdzie trzeba wyluzować i  jeść zgodnie z dietą a będzie dobrze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

heh łatwo mówic, a to wszystko w glowie siedzi:( dziewczyny dajcie mi kopa bo jakiegos doła zapałapałam i pojadłabym sobie słodyczy kurcze!!!!!!!!!!:((((

Witam:)

wczoraj wieczorem oj głodna byłam:) i pół marchewki musiałam zjeśc, bo nie zasnęłabym:)

Dzisiejszy schab z gruszkami było dobry , ale 70 g ryżu, które miałam  to zdecydowanie za dużo i to jeszcze bez sosu ;)  pokroiłam gruszki wymieszałam z ryżem i polałam trochę tym co na patelni było, ale i tak ciężko się jadło:) Następnym razem  zrobię mniej tego ryżu , a dołoże jakieś warzywo:)

     Witajcie
Ja na SMACZNIE DOPASOWANEJ od 17 02. Dziś dostałam jadłospis i trochę się zaniepokoiłam. Dzienna dawka kalorii 2500-wydaje mi się trochę dużo. Poza tym zaznaczyłam w ustawieniach że jestem matką karmiącą a w jadłospisie dostałam: orzechy,owoce egzotyczne,smażone mięso,warzywa wzdymające np. kapusta a wszystko to jest niewskazane dla matek karmiących,szczególnie że moja córeczka to jeszcze maluszek i jej układ pokarmowy jest jeszcze niedojrzały. Napisałam do pani dietetyk maila rano ale do tej pory nie odpowiedziała

monia to falktycznie duzo tych kcal, ja na maila od dietetyczki czekałam 3 dni,wiec musisz byc cierpliwa;)heh
ja niestety dzisiaj zawalilam po całosci,najadłam sie duzo duzo róznych kanapek + 2 wafelki i babeczka....razem ok.3 tys kcal:(a jestem na 1300 heh wiec mi nawet plan diety juz nie pomaga!!!:((

anuskaaa, no jak mogłaś! 

heh no cholera zawalilam:(ale całe szczescie diete zaczynałam od poniedziałku, wiec niby wtedy mialam miec 69 kg, a mialam juz 68,2 kg (bo w niedziele tez sie ladnie trzymalam)wiec i tak licze,ze w dniu wazenia bedzie 68 kg;) o ile wytrzymam te dwa dni kolejne bez podzerania wrrrrrr!!