Temat: efekty 1500 pochwalciesię

To po co pytasz o 1500? 

Ciekawość czy nie jem zbyt dużo 

Gdzie tu logika? Skorzystaj lepiej z rady Havocka. 

Zmień dietetyczkę.

To może podstawowe pytanie - chudniesz jedząc te 2tys? Bo jeśli tak, to chyba oczywiste jest, że nie jesz za dużo. A jeśli dopiero zaczynasz dietę, to po prostu wyluzuj, zrozum, że to wszystko potrzebuje czasu, przez jeden dzień nie przytyłaś, przez jeden też nie schudniesz. Musisz także sobie uświadomić, że co innego 1500 kcal dla niskiej dziewczyny ważącej 50kg, a co innego dla Ciebie. Ona potrzebuje mniej kalorii a Ty więcej. 

Chudnę ale mega pooowoli, może dlatego że to moja któraś tam dieta , ale chyba najzdrowsza  w porównaniu innych jakie stosowałam przez ost . 2 lta ( kapuściana , dukan, kopemhadzka, 3d chilli),  no i dzisiaj  dopiero odwaliłam 1 trening , zobaczymy jak po tym tygodniu będzie

A jak tyłaś, to nagle z dnia na dzień obudziłaś się z wagą 98,80 kg, czy jednak trochę to trwało? 
Zdrowo się chudnie właśnie powoli. Jasne, możesz jeść 1500, a nawet 500 kcal, tylko po co? Czym mniej jesz, tym większe jojo będzie, gdy po diecie zaczniesz normalnie jeść.

dobra przyznam się mam wesele za dwa miesiące , stąd ta desperacja

to ty nie wiesz że tu się nie uznaje porad dietetyczek? każda dietetyczka jest wg oceny vitalijek po dwudniowym kursie;)

No to to samo - w dwa miesiące nie przytyłaś, w dwa miesiące nie schudniesz, przynajmniej nie tyle ile byś sobie wymarzyła. Ponadto, nie każdy chudnie ten zdrowy 1kg/tydzień. Ciesz się, że w ogóle chudniesz.