Temat: smacznie dopasowana od 3,01,2011r. łączmy się i wspierajmy

Moja waga z dziś to 85,10;-)

nazwę grupy proponuję top models,albo bądź modelką,albo bądź modna pasuje do wszystkich,bo przecież wszystkie chcemy mieć figurę modelek. :-)

ewentualnie zostań łabędziem vitalii,hehe   to to akurat od zmiany z brzydkiego kaczątka w pięknego łabędzia.


szafirek jakiej firmy użyłaś jogurtu? bo jak ja robiłam ten deser to wyszedł średnio i się zastanawiam jaki błąd zrobiłam. I czy użyłaś malin,czy zamieniłaś je na truskawki?


i też jestem za kategorią powyżej 20 kg. A tak poza tym,to dzisiaj sobie sniadanie zamieniłam na cebularza z kakao,bo nie miałam w domu chrupkiego pieczywa,a więc zjadłam już dzisiaj ok.500 kalorii.

Ile kalorii mają wasze diety i jakie macie tempo chudnięcia?

kurcze,rozpisałam się.

Smutasek, to tylko 0,5 kg i będziesz miała sukces - osiągniesz pierwszy etap:) sądzę, że super to sobie wymyśliłaś z tym podziałem, bo to bardziej motywuje jak ma się świadomość osiągania celów:)

A i jeszcze jedno:) z tą nazwą to się zbyt długo nie zastanawiajmy:) Mi podoba się - zostać modelką, albo by dumnie spacerować po plaży [:P]- i w kategorii ponad 20 kg, a nawet jakby był ktoś o mniejszych potrzebach zrzucania, to może śmiało z nami przecież się wspierać.

mój pierwszy cel,to 70 kg,potem 55 ,a na koniec jak się uda,to 48

No i ja chyba pójdę śladami smutaska i sobie ustalę trochę mniejsze różnice, np. pierwszy etap to 85 drugi  78 i 70:) wymarzone 70!

moja waga z dzis- 64,2

MOja waga 61,2.

 Jestem dziś cała opuchnięta i zniechęcona

W pracy jedzą czekoladki i piją szmpana

boje się że nie dam rady i zrezygnuje z tej diety

sahlma nie mów tak nawet w żartach! przecież dasz radę;-) Musi się udać....Więc bez takich;-)

WhiteBird to cieszę się ze moje wyznaczone cele się podobają i już niedługo pierwszy cel zostanie osiągnięty;-)

Kurde nie wiem jak to się stało ale od niedzieli 2 kg mniej pewnie to woda schodzi i @ się skączyła i dlatego.
A co na obiadek dziś miałyśćie? Ja kotlet schabpowy w cieście;-)

czesc dziewczyny, czy moge sie dolaczyc? cp prawda jestem na sd od grudnia ale grudniowy temat umarl a czasem przydaje sie forumowe wsparcie.

ja jak narazie daje sobie rade chociaz nie powiem czasem nie bylo latwo, wszczegolnosci w sylwestra i nowy rok, napchalam sie jak swinka, rezultaty troche na plusie ale walcze do piatku musze zgubic to co przybralam plus 1 kilogram - czy dam rade? moze sie uda ale nie wiem zobaczymy. zreszta co ma byc to bedzie.

dzisiaj sie nie wazylam takze wagi narazie nie podam ale moze zaczne od naspenego tygodnia bo wazenia z vitalla mam ustawione na piatek.