- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 grudnia 2010, 11:49
2 stycznia 2011, 17:07
2 stycznia 2011, 17:09
2 stycznia 2011, 18:22
Po przeczytaniu wszystkich waszych postów proponuje coś takiego:
każda ważyła się dziś, bo musiała podać wagę startową, później większość ma ważenie w piątek, sobotę.
Rację ma Niepokorna89, trzeba mieć motywacje cały tydzień na oba ważenia a nie tylko na jedno. W takim razie proponuje robić ważenie we wtorki (3dni po ważeniu i 3 dni przed następnym, czyli tak pośrodku)
Teraz podamy wagi dzisiejsze, klejne ważenie we wtorek, może to trochę szybko, no ale cóż, później każda ma swoje ważenie przed samym weekendem(piątek, sobota) i później znowu we wtorek "nasze", czyli będziemy ważyć się mniej więcej co 3 dni, z czego każda zobaczy nasze zestawienie tylko raz w tygdniu.
Chyba, że wolicie pokryć ważenie "systemowe" z tym naszym....ale może rzeczywiście warto robić to też tu w środku tygodnia, aby nasze motywacja nie malała i abyśmy nie starały się tylko 2 dni przed ważeniem.
To tylko takie moje rozważania
A więc kto jest za wtorkiem??
Tak czy siak proszę o wagi dzisiejsze :) Oczywiście tylko chętnych
2 stycznia 2011, 19:32
2 stycznia 2011, 20:19
2 stycznia 2011, 20:38
Może, jak jutro stworzę naszą pierwszą tabelkę wag startowych to wyliczę średnią ilość kilogramów jakie chcemy zrzucić i wtedy założymy grupę w tym przedziale wagowym??
Tylką jaką nadamy nazwę?? ;)
2 stycznia 2011, 20:58
2 stycznia 2011, 23:03
3 stycznia 2011, 11:31
Witam wszystkich, moja waga dzisiejsza to 85,3, chce dojsc do 60 kg mam nadzieje ze przy waszej pomocy to mi sie uda