Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

Witajcie, ruszam z nową smacznie dopasowaną i szukam chętnych i zmobilizowanych osób do wspierania się i motywowania. Ktoś z Was chętny ?

.........coraz więcej młodych ludzi i dzieci choruje:(( 

Dostałam nowe menu. Jest tak jak chciałam 1200 kcal. Mam prawie to samo co bylo tylko np zamiast 3 kanapek mam 2:) Spokojnie wytrzymam:)

Pasek wagi

a ja mam jutro wazenie i kiepsko to widzę bo pofolgowałam sobie. Najważniejsze ze trzymam sie między 58,6 a 58,8

Pasek wagi

agamala i jak poszło wazenie? ?

Pasek wagi

o,2 kg w dół tylko ale jestem przez @ więc jest jak jest. 

Pasek wagi

a brzuch mam jak piłka

Pasek wagi

agamala ale masz spadek:) ciesz sie tym:) za 2-3 dni bedzie juz bardzo dobrze:)

Skonczylam sprzatac dom. Wkrótce obiad i chyba prasowanie przy jakimś filmie:)

Pasek wagi

a ja gdy mam pmsa to mam tyle energii i taki wkurw, że wszyscy schodzą mi z drogi. Prasowałam trochę wczoraj, przepieliłam znów warzywnik. Dziś po śniadaniu wykąpałam się i z emkiem robiliśmy małe przemeblowanie w sypialni Wampirów. Wydłużaliśmy im tapczany więc przy okazji dokładnie wymyłam im podłogi, pochowałam pluszaki, których nie powinni mieć ze względu na alergię. I nastał czas apogeum wkurwu, więc zamknęłam się w pokoju zabaw Wampirów, wzięłam wielki worek na śmieci i zrobiłam im kompletny porządek. Pełna segregacji tego czym się bawią od tego czym się nie bawią. Później obiad, spacer i grzeszek lodami a po powrocie wyszło słońce i Wampiry bawiły się przy domu, emek pryskał rośliny a ja znów pieliłam. Uwielbiam tę czynność. Tylko później kręgosłup boli. Ale dotlenienie pełne.

Dostałam dietę. Bez zmian - 1000 do 1100 kcal. I w niedzielę mam na obiad krewetki! Uwielbiam owoce morza. 

Powiem Wam, że choć jak nigdy weekend w domu, to psychicznie odpoczywam. Gdyby nie pms to czułabym się jak na wczasach :D 

Pasek wagi

A i znalazłam czas na pomalowanie paznokci. Nie malowałam z pół roku chyba. Wieczorem machnę sobie chyba pedicure bo liczę, że założę sandały już niedługo.

Pasek wagi

Pisałam Wam, że Majka po czwartkowym grillu ma wielką wysypkę na twarzy? i najgorsze, że nie ma tak naprawdę po czym bo pilnuję żeby nie jadła alergenów i o krzyżowaniu nie ma mowy. Koleżanka lekarka powiedziała, że dym z brzozy mógł ją uczulić. Masakra.

Pasek wagi

Agamala przerażają mnie te alergie, wszyscy wkoło mają, ciekawa jestem czy moja a raczej na co będzie miała...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.