- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2014, 08:56
27 marca 2014, 18:16
No i mam plan na nastepny dzien wyglada dobrze, kalorycznosc mam do 1300 wiec spoko . Wymienilam tylko dwie pozycje z grejfrutem bo co jak co ale grejfrut przez gardlo mi nie przejdzie
27 marca 2014, 19:06
a ja właśnie zjadłam kolację i mam pełny brzuszek. Emek idzie na kolację z klientami, ja zaraz kładę wampiry i sama tez uciekam w kimono. Sen też odchudza a ja jestem padnięta. Odkąd jestem na diecie wstaję o 5.00 żeby przygotować posiłki do pracy i zjeść przed wyjściem.
27 marca 2014, 19:53
Agamala a nie lepiej by tobie bylo przygitowywac posilki dzien wczesniej?? Moglabys pospac troszke dluzej. Ja swoje wszystkie oprocz kolacji robie dzien wczesniej,sniadanko jem w domu a obiad i obie przekaski biore do pracy.
Milego wypoczynku
27 marca 2014, 19:56
amberrosse ja to tak ogolnie nie przepadam za owocami jedyne ktore lubie to banany i gruszki no i dzieki zeszlorocznej diecie vitalii polubilam kiwi poza tym musze wciskac w siebie owoce
27 marca 2014, 20:43
ja za owocami też nie przepadam a z grejpfruta to sobie sok wyciskam w takiej formie przechodzi, jedynymi owocami ktore uwielbiam są czereśnie potrafię zjeść kilogram
27 marca 2014, 21:57
tylko jutrzejszy troszke mnie przeraza bo to kasza w sosie curry z cebula,papryka jablkiem jogurtem no i przyprawy curry i chili
też miałam to danie i było tak zaskakująco smaczne, że na życzenie męża w następnym tygodniu robiłam je powtórnie :D
Edytowany przez kawuka 27 marca 2014, 21:57