Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

Witajcie, ruszam z nową smacznie dopasowaną i szukam chętnych i zmobilizowanych osób do wspierania się i motywowania. Ktoś z Was chętny ?

No i mam plan na nastepny dzien wyglada dobrze, kalorycznosc mam do 1300 wiec spoko . Wymienilam tylko dwie pozycje z grejfrutem bo co jak co ale grejfrut przez gardlo mi nie przejdzie:p

Pasek wagi

Itez mam jakis koktajl czy cos tam z czekolada :D

Pasek wagi

a ja właśnie zjadłam kolację i mam pełny brzuszek. Emek idzie na kolację z klientami, ja zaraz kładę wampiry i sama tez uciekam w kimono. Sen też odchudza a ja jestem padnięta. Odkąd jestem na diecie wstaję o 5.00 żeby przygotować posiłki do pracy i zjeść przed wyjściem. 

Pasek wagi

gucia mi też grejfruty nie przechodzą przez gardło. 

Dobranoc agamala

Agamala a nie lepiej by tobie bylo przygitowywac posilki dzien wczesniej?? Moglabys pospac troszke dluzej;). Ja swoje wszystkie oprocz kolacji robie dzien wczesniej,sniadanko jem w domu a obiad i obie przekaski biore do pracy.

Milego wypoczynku

Pasek wagi

amberrosse ja to tak ogolnie nie przepadam za owocami jedyne ktore lubie to banany i gruszki no i dzieki zeszlorocznej diecie vitalii polubilam kiwi poza tym musze wciskac w siebie owoce

Pasek wagi

ja za owocami też nie przepadam a z  grejpfruta to sobie sok wyciskam w takiej formie przechodzi, jedynymi owocami ktore uwielbiam są czereśnie potrafię zjeść kilogram 

Pasek wagi

oooo tak czeresnie tez sa pyszne(slina)

Pasek wagi

gucia25 napisał(a):

tylko jutrzejszy troszke mnie przeraza bo to kasza w sosie curry z cebula,papryka jablkiem jogurtem no i przyprawy curry i chili

też miałam to danie i było tak zaskakująco smaczne, że na życzenie męża w następnym tygodniu robiłam je powtórnie :D

Pasek wagi

powaznie?! Mnie to te jablko zaskoczylo,no zobaczymy dzis. W sumie to wcxoraj je przygotowalam ale nie mialam jakos odwagi sprobowac ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.