Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

Witajcie, ruszam z nową smacznie dopasowaną i szukam chętnych i zmobilizowanych osób do wspierania się i motywowania. Ktoś z Was chętny ?

nio ja tez umieralam pierwsze dwa dni ale teraz juz dobrze no czuje troche glod i czasami burczenie ale idzie wytrzymac

Pasek wagi

cześć :) ja od jutra zaczynam NSD

A ja dzisiaj miałam pyszny obiadek makaron + kurczak ze szpinakiem i pieczarkami na to pokruszona feta rewelacja.

Pasek wagi

ja dzis mialam tez piers z kurczaka z musztarda ogorkiem kiszonem znaczy taka roladka do tego ryz i salatka z pomidorow i cukini bylo dobre tylko jutrzejszy troszke mnie przeraza bo to kasza w sosie curry z cebula,papryka jablkiem jogurtem no i przyprawy curry i chili:|

Pasek wagi

witaj amberrosse ;)

Pasek wagi

Gucia może nie bedzie złe ale ja bym sobie wymieniła na coś innego dla mnie też takie połączenie nie bardzo.

Pasek wagi

aby dalo sie przelknac to dam rade no ja staram sie nie wymieniac jak juz naprawde musze bo wiem ze nie przelkne to wtedy zmieniam a teraz chce poprobowac troche to w przyszlosci bede wiedziala co mam unikac ;)

Pasek wagi

mnie zaskakuje jabłko w tym połączeniu. A ja mam jutro na lunch makaron ze szpinakiem po rosyjsku,a na obiad makaron z sosem pomidorowym i tuńczykiem. Tak sobie pozamieniałam,bo normalnie to miałam mieć jakieś kanapki z twarożkiem na lunch 

a według diety,którą mam tylko na dzisiaj ig pro (wybrałam wcześniej,ale szybko zmieniłam) na obiad mam tagliatelle z pomidorami i tuńczykiem,zupa brokułowa i sałata lodowa z pomidorem i papryką,ale sobie dzisiaj dietę odpuszczam

ja obiady tylko w weekend a w tygodniu lunch więc zazdroszczę Wam tych mięs

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.