Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

melduję dziś piękne -0,7kg :)

cieszy tym bardziej, że ostatnio zaliczyłam paskudny wzrost wagi i dietową rozwiązłość, ale jak widać powrót do 100% diety daje efekty :)

beatyska gratuluję 6-tki z przodu!! jak ja o tym marzę... ale przede mną jeszcze dłuuuga droga...

Oj widzę, że nie tylko ja mam zastój, waga uparła się, że 9 z przodu i koniec  Nawet na chwilkę nie chce mi ostatnio pokazać tej 8 z przodu. Jak widać trzeba przez to przebrnąć i być cierpliwym ech 

monajkaaa.. dajesz nam nadzieję , może i u nas coś ruszy.Widzisz ta szóstka wymarzona jakoś "wybiła",obawiam się jednak,że moja waga stwierdziła,że to wszystko na co mnie stać i ani rusz dalej  Pomyśl o tym jak długa droga już za Tobą,prawie 7 kilosów to nie lada wyczyn.Paczulis,damy radę, " bo jak nie my to kto "? 

Dziewczyny, będzie dobrze. Tylko trzeba być wytrwałym. ja od poniedziałku wróciłam do 100% diety + duuuużo wody i te 4 dni wystarczyły, żeby osiągnąć -0,7kg. Bardzo się ciesze i mam nadzieję, ze starczy mi wytrwałości, a i waga ze nie będzie płatała figli, czego i Wam życzę :)

monajkaaa.

Monajkaaa oby już tylko same spadki nam się zdarzały Wszystkim ! :)

Walczymy dziewczynki ! :)

Walczymy, walczymy... :)  Skutkiem mojej walki (co prawda nie do końca uczciwej) jest -0,6 kg w tym tygodniu i jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu. Mam zamiar od dziś wprowadzić ponownie ćwiczenia, przerwane z powodu choroby więc za tydzień mam zamiar tak samo jak dziś ucieszyć się po stanięciu na wadze. Nie może być inaczej!!! I Wam też tego dziewczyny życzę :)

czemu jest mi tak trudno zacząć, wchodzę tu, aby się zmotywować i tak w sumie nie wiem od czego zacząć...:(

cześć dziewczyny, mam takie pytanie: dziś w piekarni kupiłam bułeczki chia. słyszałyście coś na temat pieczywa chia? i czy można jeść takie pieczywo na diecie? (diecie z vitalii)

Ja Marta nic nie słyszałam, ale myślę, że jak są ciemne i z ziarenkami to na pewno są dozwolone :)