Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

monajkaaa podjadanie występuje jak masz za mało jedzenia, lub za dużo czasu wolnego :D

Ja teraz w ogóle nie jem słodkości i mnei nie ciągnie. Jednak diete mam ogromną i do tego kupe zajęć po południu, podjadałam głównie z nudów, przy czytaniu książki lub ogląsaniu TV. Teraz TV oglądam ćwicząc, lub jak ładnie to z młodym na rower, a jeszcze ogród czeka na ogarnięcie :D

Ja narazie mam spadek 0,9 kg :D Mam nadzieje że jutro będzie 99,8 i wtedy będzie że w tym tygodniu schudłam prawie 2 kg (bo waga była wyższa niż na pasku) :D

Dziewczyny, najważniejsze że wiem, że sama sobie na to zasłużyłam i wiem, gdzie popełniłam błąd :) teraz tylko trzeba zebrać się w sobie i to naprawić :)

Życzę Wam pięknych spadków w tym tygodniu :)

monajka to nastawienie jest o niebo lepsze ! :)

wiolachoma witamy :)

Wiola, "NSD od jutra" bez Ciebie upada... raz w tygodniu się ktoś odezwie :) Witamy tutaj :)

O masz Ci los a ja za wami tęskniłam a tam nudy, jestem tylko ciekawa co tam u luzzziii

U mnie dziś spadek 0,2 kg. Pewnie się zdziwicie, ale cieszę się z niego, bo postanowiłam sobie że będę cieszyć się z każdego spadku - nawet najmniejszego. Cieszy mnie on tym bardziej, żee idealna ta dieta w minionym tygodniu nie była.

marta ja miałam takie wzdęcia kiedy miałam taką dietę, że na kolację jadłam surówki warzywne. Wtedy, od samego rana miałam takie objawy jak Ty. Było to wtedy męczące, ale jakoś to przetrwałam. Być może Ty masz tak od twarogu. Może organizm się przyzwyczai do tych produktów. A tak na marginesie - właśnie wczoraj koleżanka wyczytała, że pomocne w odchudzaniu jest picie herbatek kopru włoskiego. A u Ciebie marta mogłyby one dodatkowo zwalczyć wzdęcia, bo takie działanie ma przede wszystkim koper włoski. Spróbować nie zaszkodzi.

wiktorinka dzięki za podpowiedź. zapomniałam o koprze włoskim. jadę na zakupy to sobie kupię. napisałam też do dietetyczki i poleciła zamienić twaróg na wędlinę i jajka, które bardzo lubię :)

Dobre wyjście z sytuacji. Też wolałabym jeść jajka zamiast twarogu, ale że on mi nie szkodzi więc go jem. 

Cześć jestem w takiej prawie sytuacji wagowej jak Ty i też do wakacji chciałabym stopnieć do 6-ki na przodzie. Życzę powodzenia :-)