Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

oj ta wymarzona 6 z przodu... czekam z niecierpliwością!!!!

Marta, już Ci malutko do 6-tki z przodu zostało. Dasz radę!! 

niby tak, ale im dłużej na diecie tym ciężej na niej wytrzymać... staram się staram, nie poddam się ale opornie to idzie... może te 69 nie jest jakąś idealną wagą i to i tak dużo, ale jak widzę tą 6 z przodu to psychicznie lepie się czuję :)

już nie długo, trzymam kciuki :) musze spiąć poślady, będę Cię gonić :P 

Marto to ja powinnam się załamać, zobacz ile mi do wymarzonej 6 zostało 

No, ale na szczęście kolejny 1 kg za mną, pomalutku i się ich w końcu pozbędę, w sumie w 2 m-ce pozbyłam się 7 kg, niby mogłam więcej ale i tak całkiem nieźle moim zdaniem :D

Teraz chce zobaczyć 10 kg zrzuconych, czyli dążę do 87 :D

ja też postanowiłam trzymać się metody małych kroczków. udało się zrzucić 7 kg (tego ostatniego wzrostu o 0,6kg nie liczę - mam nadzieję, ze to przez @ w czasie pomiaru), wiec teraz walczę o kolejne 3 kg, żeby w sumie osiągnąć -10kg (to mój pierwszy cel teraz). a potem będę marzyć o 6 z przodu (czyli będę walczyć o kolejne -4kg).

Takie mniejsze cele i chęć szybkiego ich osiągnięcia bardziej jednak motywują niż myśl, że jest 20 kg do zrzucenia (co jest tez odległe w czasie)... 

Powodzenia Dziewczyny!! nie poddajemy się :)

tak dziewczyny nie poddawajmy się, nie podjadajmy! już dość się w życiu najadłyśmy śmieciowego jedzenia, co popsuło nasze figury. a że tak wolno idzie... ja to uznaję jako karę za obżeranie się... należało mi się :)

widziałyście nowy plan ćwiczeniowy program bikini 2015? :) któraś może zaczęła ? Czy my też możemy go się podjąć, jak mamy już zaczęty inny program treningowy - ja mam spalanie ? :) 

Witam. Lada moment zaczynam dieta już w przygotowaniu...a więc czekam. Probowałam w 2009 z Vitalia ale nie wyszło rok później wyszło z Dukanem spadek suuuuper. Trzymalam się długo. w Trakcie ciąży przytyłam zaledwie 8 kg pewnie przez to, że waga wielka była i dziecko z zapasów korzystało:) PO porodzie i 3 kg niż zaszła w ciaze a potem kolejne 10 w dół no ale zaczęłam po roku znowu jesc co mi się podoba i wróciłam do wagi sprzed ciąży nawet trochę większej. Pisze do Was bo wiem, ze ławteij jest razeniej. Widze paseczki z podobnymi wagami jak ja mam i celami wiec to jeszcze bardziej zacheca:) Powodzenia wszystkim zycze;)

Hej dziewczyny i jak idzie?? Ja mam teraz chec na niezdrowe jedzenie, trzymam się w miarę, ale waga i tak bezlitosna :(