Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Bo to tylko na obrazku, masz sobie popatrzeć i tym się najeść 

a jak tak to rozumiem :) dziękuję :)

monajkaaa - Wszystkiego naj najlpszego!!!! i dziekuje za gratulacje:)

girl_on_fire - mieszkam na Pradze, ja chce zaczac od amrszo biegow zeby biegac 30min w ciagu:)

Ja Ursynow. kurcze, daleko troche.. a kiedy planujesz zaczac? widzialas cos takiego jak plan Pumy?

Ktoś tu ma dziś urodziny !   monajkaaa ,samych sukcesów,spełnienia marzeń i pięknej figury 

am3ba,girl_on_fire, pamiętajcie dziewczyny o stawach,biegając bez przygotowania i rozgrzewki łatwo je uszkodzić,zwłaszcza przy większej wadze-obciążeniu.Wiem co mówię,przeszłam to sama

beatyska - wiem, ze masz rację. Ja juz nie mam nadwagi, dlatego myślę że zaczne od delikatnych marszo biegów.. ale ebde bardzo uwzac, dobrze ze przypominasz bo glupo by bylo tak od razu wpasc <hug>

girl_on_fire -- nie znam planu wrzuć linka :)

cześć dziewczyny. A ja z innej beczki... zbliżają się święta Wielkanocne... co wtedy z Waszą dietą? odstawiacie na ten czas czy jaki macie plan?

marta ja mam plan, że w wielkanoc zrobię sobie pierwszy dzień wolny całkowicie od diety :D W poście nie jem słodkiego i nie pije alkoholu :D I wtedy chce spróbować dobrego placka, wypić dobre wino :D No, a reszta i tak jest dietetyczna, bo ja na co dzień i tak nie jadłam nić tłustego, żadnego smażonego mięsa itp... Wiadomo duuuużo jajek pod różną postacią i sałatki z majonezem ;D 

monajka wszystkiego dobrego z okazji urodzin! Życzę przede wszystkim wymarzonej szczupłej sylwetki :) 

girl oto link do wyzwania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAkHz9YarPb7QVyP4FYKggZWDpXdikQZ

monajka 100 lat ! :) i aby waga ładnie, szybciutko leciała! :)

marta1312 u mnie słodkości nie będzie, jedzenie będzie z głową i spacery w formie ruchu na pewno :)