Temat: Jak się czujecie na tych dietach?

Zastanawiam się nad zakupem, ale się boję, że dieta mi nie będzie odpowiadała.Najbardziej tego, że będę chodziła głodna. Dlatego pytam tych co są na tych dietach.Ilość jest wystarczająca?Najadacie się?Czy wstajecie od stołu głodnawi i ciągle jesteście niedojedzeni.
Niestety nie ma jakiejś wersji próbnej by to sprawdzić
Asdii, zgadzam się z Tobą.

Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.

Teraz waga i tak spada 0,8-1,3kg na tydzień - zależy to też oczywiście od aktywności fizycznej - a ja nie chodzę  głodna.
hymm w sieci ijest mnóstwo diet ale jak nie zaczniesz to nie wiesz, gotowe diety są fajne ale w moim przypadku nie zdają egzaminu bo nie wykorzystują tego co aktualnie mam w domu albo ochotę, nie ma rozwiązań na resztki, albo połączenia smakowe są zbyt oryginalne i nie pasują mim kubkom smakowym... cóz wole proste zasady typu nie jem białego pieczywa, frytek, słodyczy, jem min, 0,5 kg warzyw i owoców, pije co najmniej 1,5 l wody itd itp przy dłuższym stsowaniu naprawde działa

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.
Pasek wagi

maharettt napisał(a):

Brups napisał(a):

Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.


Na to pytanie nie mogę ci odpowiedzieć. Mi wystarczyła, gdyby tak nie było, to kombinowałabym dalej.
Ja jestem na diecie Vitalii od 10 dni i na razie eksperymentuję, bo zaczęłam od diety, która mi się wydawała za  bardzo kaloryczna  (1850kcal) teraz jestem na 1200 i jest za mało. Czekam na aktualizację po zmianie ustawień i myślę, że dostanę 1500 kcal i to powinno być idealne
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.