Temat: Jak się czujecie na tych dietach?

Zazdroszcze wam że tak szybko sie organizm dostosował.2 tygodnie to spoko nawet miesiąc dałabym rade, ale kiedyś przez 4 miechy jadłam 1500 kcal i mi sie nie przyzwyczaił.

ja też nie byłam głodna na swojej diecie, jedyne co mi przeszkadzało to zestawienie niektórych produktów, czasem musiałam 'przerabiać' cały tydzień, a przecież nie po to kupowałam gotową dietę, żeby komponować posiłki. chciałam sobie zaoszczędzić czas i nie wyszło. ze spadkiem wagi też nie było kolorowo - może dlatego, że za dużo majstrowałam przy posiłkach ale jakoś nie dałam rady kalarepki zapić szklanką mleka....

witam,jestem na diecie 2 tydzień też zastanawiałam się nad kupnem, ale jestem zadowolona bardzo.W pierwszym tygodniu może trochę brakowało mi jedzenia ,a raczej przyzwyczajenia chciały wziąć górę ale dziś łaknienie na wszystko minęło,cieszę się ,że choć wirtualnie to jednak ktoś sprawuje nade mną kontrolę .SZCZERZE POLECAM. Pozdrawiam serdecznie

normalnie wyjęłaś mi to z ust :)

musisz skurczyć sobie żołądek bo skoro ciężko ci się nasycić to widać masz rozepchany

ja nie czuje sie glodna, a jesli mi sie to zdarza to robie jakas warzywna salatke lub cos lekkiego

Jestem na niej głodna,mam1200KC :(

Ja byłam na SD w 2009 roku. Chodziłam ciągle głodna, czasami nie mogłam zasnąć z głodu tak mnie bolał żołądek. Przez rok schudłam 12 kg. Wszystko mi wróciło. Teraz startuję od zera. Ale tym razem stawiam na dietę niskowęglowodanową. W SD było za dużo chleba, dżemów, bananów, musli z cukrem itp.

Jestem na IGpro (1400kcal) i wcale nie czuję się głodna. dopiero zaczynam co prawda, ale moim zdaniem porcje są odpowiednie. Przez jakieś 2 tygodnie starałam się stosować inną dietę (jakąś znalezioną w internecie) i nie byłam w stanie AŻ TYLE zjeść, a tu jest super. Sama ustalam na co mam ochotę i bardzo mi to pasuje. Nie rozumiem dziewczyn, które marudzą, że wykupiły dietę po to, żeby mieć wszystko podane na talerzu - żeby tak działać, można kupić książkę z dietami, na to samo wyjdzie.

I jeszcze na koniec takie moje spostrzeżenie - osoby pulchniejsze (jak ja) są bardziej zadowolone z diet, szybciej widać u nich efekty (bo jest z czego zrzucać), natomiast nie dziwię się, że dziewczyna ważąca 53 kg jest niezadowolona, no bo przecież nie ma z czego zrzucać i moim zdaniem nie powinna w ogóle być na diecie.

Pozdrawiam!