Temat: siła błonnika

Tak, "życie" poszło bardzo do góry, kasa ucieka jak woda przez palce. Też miałam wydatki i w przyszłym miesiącu będę miała  wydatki, wiec tylko za kieszeń się trzeba trzymać.

hej dziewczyny oglądam właśnie X factora :) pije kawkę - jedzeniowo lepiej nie pisać...dzień żarłoczny....

Cześć Moje Miłę!!! U mnie słoneczko za oknem. Jestem po pierwszym śniadanku. Na chwilę obecną zgodnie z dietką w planie. Muszę za chwile iść do mamci, by jej pomóc w jednej sprawie. Postanowiłam trzymać się dietki ściśle, bo mam dużo do nadrobienia. Nie wiem, jak będzie, ale mam nadzieję, że dobrze. Nie mogę się teraz złamać. Też się trzymajcie dietek i odzywajcie na Forum. Gdzie vajolaa uciekła , nie odzywa się. Oj, vajola, bo będzie klaps na pupę, jak się nie odezwiesz!!!

a kuku...

brawo donia... oskar w pelni zasluzony... co za zapal...

u mnie wczoraj byla mala zmiana planow ... bo jak pojechalysmy o 11 to wrocilysmy o 16 ... maz stal w garach i placki ziemiaczane smazyl, w kuchni bajzel nieziemski... wiec zjadlam 4 placki zamiast mojego obiadu...

wiecie ile one moga miec kcal?

hej kochane :)
ja dopiero wstałam obolała strasznie sie czuje ...a po wczorajszyszch wybraykach mam naderwane sciagno w kostce boli jak jasna cholera laze ze stabilizatorem i normlane nie chce mi sie nic straszne to jest :( ale co jest najgorsze lekarz zabronił mi cwiczyc i jaki kolowiek spacre odpadas jedynie praca i jak naj mniej po domu :( 

hej a jak to sie stalo... jakos mi to umknelo...

ania wczoraj ...gralismy z psem w pilke ...jakos stanełam noga od razu spuchła i zsiniała bleeee ...wytrszyałąm sie i pojechalismy na pogotowie bo tutaj nie była otwrata przychodzia sportowa :( no to lekarz powiedzial ze mam z obu stron nadwyrezone sciagna a to tego prawa lekko zwichnieta jest i mam lazic w stabilizatorze :( a co najgorsze to jeszcze mnie zjebal czemu tak mam ponacigane sciagna :(i powiedział ze tak dalje pojdzie to znów z kolanami bede miec problemy :( a wiem ze bola ale mu tego juz nie powiedziała bo bym chodziła jak robokop w stabilizatorach ....:(
zero steppera i spacreów 5 milowych nic przez tydzien minimum pozniej mam isc tylko do kontroli mam jakas zasrana masc na obrzeki :( i co musze siedziec :( ehhh 

no to dalas czadu kochana....

 

teraz masz ladnie siedziec i nic nie robic... ogranicz sobie moze diete do 1000 kcal tak jak ja - czyli dla nieruchomych...

 

ja nie wiem co mam robic bo od piatku waga spadla o 5 gram!!!! w takim tempie to ja nie dam rady do piatku ...

i znow czerwony pasek bedzie...

Ania a jaki masz wysilek zaznaczony ???sama nie obizaj sobie kcal i nie odejmow z posilków bo to nic nie daje waga staje wiem po sobie bo odjełam kiedy kolacje i waga nic nie spadała :( 
nie martw sie ze waga spadła do piero 5 gram w 100 % dieta w piatek bdzie git ...a jak nie to odrazu pisz dziosj do dotetyczki ze ci waga nie spada i sie waha ciagle :) ja tak napisałam to dzisja juz mam mniej kcal bo w czwartek mi odpisała tekze moze nie bede miec czerwonego w tym tygodniu :)
mi obnizyli kcal w tym tygodniu do 1200-1300  

viola ja wczoraj zamiast mojego obiadu 4 placki ziemiaczane zjadlam... myslisz ze to nie mialo wiecej kcal?