Temat: IGpro-EFEKTY

annik - rewelacyjny wynik! tylko, żeby potem szybko nie wracało jak tak szybko spada.. ja też póki co więcej schudłam niż plan przewidywał, ale trochę oszukiwałam i jadłam mniej niż miałam ustalone.. teraz wróciłam już z ferii i znów biorę się za 'normalne' odżywianie :)

Ja nie potrafię jeść mniej, raczej ciągnie mnie ku więcej  Obawiam się, że jutrzejsze ważenie nie będzie już takie kolorowe. Mam małego pietra 

ojej, ale mi pasek bzdury pokazuje  Mam inne dane w pomiarach i inne na pasku

Dziewczyny, jestem po ważeniu. Moja dobra passa właśnie się skończyła. Spodziewałam się, że to kiedyś nastąpi ale nie już w 3 tygodniu diety - waga STOI  Potrzebuję dobrego wsparcia, bo strasznie mi źle... A jak Wasze postępy, mam nadzieję, ze u Was na minusie?

annik, wg paska super ci poszło, jeśli dopiero 3 tyg. odchudzania... mi w czwartek minęło 4 tyg. i jestem baaardzo zadowolona z dotychczasowych efektów, ale wiem, że teraz będzie już gorzej, trudniej... nie załamuj się, napisz do dietetyka, bo jednak cokolwiek powinnaś schudnąć... chociaż z drugiej strony - pamiętam, że było powiedziane, że w 2. fazie różnie może być z tym tempem chudnięcia i NIE można się załamywać, poddawać.. także głowa do góry! :)

 dzięki za dobre słowo. walczę dalej. U ciebie też waga pięknie spada

U mnie też zastój, ale ja sobie pozwalałam na odstępstwa w tym tygodniu, więc nie ma co się dziwić...

Dziewczyny ... nie poddajemy się... u mnie też waga stoi... ale chyba znalazłam powód... zaczęłam się więcej ruszać i mniej jeść...  i niedosypiać... mniej jeść ze względu na brak czasu..więcej ruszać, ze względu na ciągłe problemy z komunikacją miejską i ciągle pieszo ganiam kilometry...i niedosypiam...bo 24h to za mało dla mnie ;)
DAMY RADĘ :D

musimy dać radę, nie ma wyjścia, wiosnę czuć w powietrzu :D  ja dziś weszłam do sklepu i pierwszy raz od dłuższego czasu przymierzyłam dżinsy :) i nawet się sobie spodobałam, więc mam jeszcze większą motywację, aby chudnąć - bo za miesiąc powinnam wyglądać jeszcze lepiej :)))

nie wiem dlaczego pasek często mi się nie aktualizuje;/