Temat: IGpro-EFEKTY

Mnie nie było tutaj sto lat :) nie mam czym się chwalić bo nie schudłam od jakiegoś miesiąca a wystartowałam w podobnym czasie jak Brups ;/ Trzymam wagę, skacze raz kilo w tę raz w tę, ale nie mogę zjechać niżej niż 67,5 kg... masakra :(
Szyszunia powodzenia na nowej drodze :) Trzymam kciuki. Jak wrażenia póki co?
M.

jestem w szoku bo mam przydzielone az 29,5 VP to nie za duzo? no i ostatni posilek o 20.30 tez mnie zaskoczyl, poza tym narazie ok ale to dopiero 1. dzien

pewnie sporo ćwiczysz w takim razie :)

A ja ostatnio chodzę ciągle głodna... Może to ta pogoda ;) Trzymam się diety a mój organizm wariuje, chce jeść !!!

Ja mu daję wtedy jabłko  albo gruszkę... wiem, przekraczam wtedy mój limit 24,5VP, trudno ..

Kurcze a ja z moimi 27,5 pkt jestem ciągle przejedzona... Jak to było u Was? Zmniejszał Wam się limit na bieżąco, czy ten raz przydzielony został na długo?

Ja mam cały czas ten sam. Wydaje mi się, że to zależy od postępów w odchudzaniu. Jeżeli takowych nie ma to pewnie zmniejszają ilość punktów.

A ja dziewczyny jestem zla. Wczoraj pisalam do pani dietetyk ze nie lubie grzybow, nie smakuje mi ten napoj z pomarancza i siemienia lnianego, dostalam odpowiedz, ze wezmie pod uwage moje sugestie i co? Dzisiaj w nowym jadlospisie znow napoj i pieczarki - bleeeee. I znow sama bede musiala sobie komponować jadlospis. A co do postepow w odchudzaniu, to na dzisiejszym wazeniu 0,5kg mniej - troche mniej niz zwykle, ale wazne ze w dol ;-)

:) mi zmienia się liczba VPsów: na początku miałam 22, potem jak zwolniłam do 0,8kg/tydzień dostałam 26, i tak co 2 tygodnie odbiedają mi po 0,5. teraz mam 24,5 - już drugi tydzień.

A dostałyście propozycję przetestowania nowej diety ? Ja sie zgodzilam, ale jeszcze nie dostalam, cos tam szwankuje, moze w pn.... do tej pory... m.in. pieczarki :) - generalnie lubię je, ale też ich trochę za dużo mam i często wymieniam. Odkryłam puree z brokułów i się nim zajadam zamiast pieczarek ;)

Witam dziewczyny. Ja jestem na diecie od 3 tygodni. Schudłam 3,9 kg i co tydzień odbierają mi 0,5 punktu. W jakim tempie chudłyście na początku diety?