- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
2 stycznia 2013, 21:01
Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
10 stycznia 2013, 17:18
hej. dołaczaj:D waga nepweno ruszy w dół (pod warunkiem ze choc troche sie bedziesz stosowac do diety). U mnie juz dzis lepiej i mam wiecej siły do wszystkiego. Zaraz mykam na moje mieszkanie które remontuje( 20 min pieszo w jedna strone, bo auto dalej mam na warsztacie ) a później do sklepu.
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
11 stycznia 2013, 06:30
aaaaaaaaaaa!!!! SPÓJRZCIE NA MÓJ PASEK!!! :) DACIE WIARĘ? :) JA NIE DAJĘ :))))) ALE TO PRAWDA /!!!!!!!!!!!!!
PO 1 TYGODNIU :) OBWODY W DÓŁ O 1,5 CM- W PASIE O 2!!!!!!!!!!!!:):):):))
Dietę zaczynałam z początkiem cyklu, więc jeśli oddam sprawiedliwości nawet 1,5 kg opuchlizny, wody itd :) to zostają i tak 2 kg. Przy omyłkowym ustwieniu w diecie 0,7/tydz zamiast 1 kg na tydzień :)
ALE MOTYWACJA :):):)
Edytowany przez mamaszymonka1984 11 stycznia 2013, 06:48
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
11 stycznia 2013, 16:20
mamaszymonka gratuluje spadku ja w zeszłym tygodniu miałam tak duzy spadek a jutro hmm...zobaczymy jaki będzie.
Nie miałam tego przepisu. A bulion robisz z kostki czy jak? Bo 1 kostka jest niby na pół litrwa wody wiec pół kostki na 250 ml itd
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
11 stycznia 2013, 18:52
to daj znać jak ci wyszedł ten eksperyment
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
11 stycznia 2013, 19:12
Dostałam dietę na następny tydzień :) wszystko wygląda super :) wiele rzeczy które zostały z tego tygodnia, muszę tylko zrobić zakupy owoców i ryby :) w tym tygodniu kaloryczność posiłków jest trochę mniejsza niż w I tygodniu, zapewne celowo :) zachęcona dzisiejszym ważeniem już nie mogę doczekać się kolejnych pomiarów :):):)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
12 stycznia 2013, 09:07
i wygląda zachęcająco :D ja po dzisiejszym ważeniu sie troche podłamałam,ale jutro jade na deskę wiec sie wyżyje na niej i wrócę z nową motywacją :D
- Dołączył: 2012-02-11
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 2
12 stycznia 2013, 13:06
Witam,
przyłączam się do was :) Jestem już po tygodniu diety i nie jest, źle :) Tylko czasu na ćwiczenia mi nie starcza:( chyba, że liczyć sanki z dziećmi , to prawie jak bieg z przeszkodami ;)
Powodzenia i wytrwałości życzę Wam i sobie:)