Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

Pomyślę nad tym, ale jak wodą wypłukam  wczorajsze jedzenie. Słodkie i nie tylko.
Urodziny męża były to sobie znowu odpuściłam. Karać się za to nie będę, ale czas trochę popracować, bo waga sama nie spadnie.

Ja chyba sobie ustalę, że słodkie tylko w weekendy, po diecie. Na diecie tylko przy wyjątkowych okazjach. Następna mam na koniec maja.Wcześniej wytrzymałam 2 m-c bez czekoladek to teraz też dam radę :). Jak nie to będę tu się żalić ;).

Buu a ja dziś w sklepie się opanowałam i nic słodkiego nie kupiłam (mimo, że poszłam głodna na zakupy) ale w domu po obiedzie (czyli już syta) dopadłam się do kakaa, gorzkiej czekolady i ciasta..

Kochane, czy Wam też tak wyłażą włosy jak i mi??? Myślałam, że to po trwałej, ale chyba jednak nie. To już nie pokruszone włosy ale normalnie widzę cebulki :/ każde przeczesanie ich ręką kończę z kilkoma w dłoni. Może mam paranoję ale wydaje mi się że już się przerzedziły :/ przeanalizowałam moją dietę i kurczę, starsznie mam mało w niej mięsa czerwonego. Może to od tego? Poszłam dziś do lekarza po DUAC na pryszcze (bo znowu się zaczęły :/)  i przy okazji dostałam skierowanie na krew w związku z tymi włosami. Sporo znajomych się skarży, że im teraz lecą, może za długa zima? Może łażenie bez czapki całą zimę? Nie mam pomysłu.

Sprawdziłam swoje, siedzą mocno na głowie ;)
Badania to dobry pomysł, sama zastanawiam się czy nie zrobić np. morfologi. Nie czuję się osłabiona, ale nie zaszkodzi sprawdzić jak dieta działa na organizm.
Napisz do dietetyka, nie zaszkodzi a może skoryguje dietę albo coś podpowie.

od święta to i księdzu wolno ;)

Ja z ciekawości zrobiłam sobie wyniki (morfologię). Ciekawa byłam jak przedstawiają się wyniki po ponad pół roku na diecie.

No i ja już mam wyniki :) i tak jak Katarina, zamierzałam i tak z ciekawości skontrolować się w maju, ale wyszło wcześniej, morfologia w najlepszym ładzie i składzie, żelazo, magnez,glukoza, kreatynina i inne cuda też :) TSH też. Czekam na wynik TBI jeszcze  chociaż nie wiem co to dokładnie :) ale reszta jest ok :) i też lepiej niż przed dietą :))) takie badanie i dobre wyniki od razu napełniają człowieka energią, np do dalszej walki o wymarzoną sylwetkę :)

Proszę jakie dobre wieści same zdrowe, silne kobiety ;) cieszę się bardzo.
Ja mam ostatni wszystko poprzewracane. W tamten poniedziałek zdecydowałam się na odstawienie małej od piersi, już cycała tylko do drzemki i na noc. Myślałam, że pójdzie łatwiej. Niestety jakaś choroba jeszcze się przypałętała. Ciężko ją teraz położyć na noc, chodzi bardzo późno spać. Mam nadzieję, ze jutro będzie już lepiej.

Będzie lepiej, będzie :)

Witajcie w słoneczny piękny dzionek... :) się spowiadam u mnie -0,5 kg na wadze mniej...a jak tam u Was poszło proszę się wpisywać i chwalić... :)