Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
Pasek wagi

dziubek1979 napisał(a):

Dziudek  po to tu jestesmy żeby sie wspierać wzajemnie, wiec mam nadzieje że bedziemy sie jakoś motywować, wspierac i pomagać sobie w trudniejszych chwilach. Ja sama mam problem z wytrwaniem w postanowieniu dlatego dość czesto zagladam na stronkę i tu szukam motorka do poprawy motywacji i nic tak dobrze na mnie nie działa jak sukcesy innych bo skoro inni moga to oznacza że sie da i że ja tez dam rade.  


no jasne, że dasz radę!!! i ja dam, i wszystkie, które zaczęłyśmy :) grunt, że nam się chciało coś zmienić :D
No to teraz przyznać się bez bicia- ile zjadłyście pączusiów? :
Pasek wagi
Przyznaje się bez bicia :) że zjadłam jednego małego dietetycznego pączka, co sama sobie upiekłam w piekarniku... :)
Ja jeszcze nie jadłam ale mnie strasznie kusi- na kolacje mam zjeść 430 kcal więc jednego pączka można schrupać :) :)
Pasek wagi
Ja jak narazie nie zjadłam ani jednego!
ani jednego <pęka z dumy>

i nawet nie mam na pączka ochoty

marta.m.. napisał(a):

a co to sa za specyfiki? na cellulit?
, tak, podobno niezłe :)
Pasek wagi

dziubek1979 napisał(a):

mamaszymonka1984 napisał(a):

zakupiłam właśnie kosmetyki TOŁPY na ten strrrraszny brzuchal i nogi :) zobaczymy :) Przeciwzmarszczkowe specyfiki tej firmy na twarzy mojej mamy działały WIDOCZNE CUDA :)
  Hej co to za cudo na zmarszczki ma twoja mama i co ty sobie zakupiłaś bo ja tez bede potrzebowała takiej pomocy :)  

Moja mama stosowała TOŁPĘ jakieś 7 lat temu, wtedy jeździłam na uczelnię do Wawy i w Carefourze było stoisko Tołpy. W Rossmanie ostatnio się pojawiły ale mocno ograniczony wybór.
Moja mama pali odkąd pamiętam, miała straszne zmarszczki, a po tych kremach autentycznie bardzo się spłyciły.
Teraz ja sięgam po kosmetyki na cellulit. Można kupić na allegro, ale i na stronie TOŁPY. Zakupiłam dzis serum drenujące na noc i jeszcze jakieś serum i będę stosowac zamiennie :)
Kosmetyki nie są tanie :/ ale jeśli tak skuteczne jak te kremy przeciwzmarszczkowe to na pewno ceny są warte :) będę Was informować o  efektach :)
Pasek wagi
Pączek jeden mały z różą i faworek :) ale... z pracy dziś wracałam 5 km na pieszo więc chyba spaliłam choć częśc :) i do fasoli juz nie zjem 7 łyżek ryżu :)

http://goo.gl/maps/na9xj


Pasek wagi
Dziewczyny macie tu cos na spalenie pączusiów http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY
ja sie oparłam i nie zjadłam żadnego stwierdziłam ze jak zjem to brzydko mówiąc "ni w d...e ni w głowie" :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.