© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2013, 21:01
7 lutego 2013, 09:43
mam ustawione chudnięcie 1 kg tygodniowo, ale ostatnio widzę, że chudnę po ok 0,7-0,9 i nie wiem, czy powinnam jakoś sie tym jakoś bardziej przejmować... w końcu jednak chudnę 
i mam takie pytanie - czy przy takim tempie i w miarę regularnym treningu zdarzyło się którejś z was zatrzymanie okresu?7 lutego 2013, 10:00
7 lutego 2013, 10:08
7 lutego 2013, 10:20
7 lutego 2013, 11:01
hej i ja mam wzrost 162 cm. ale narazie musze schudnąć do 65 kg, a pozniej dalej, wy jestescie na takim etapie teraz na jakim ja powinnam być w polowie roku, i widzę że jeszcze cięzka droga mnie czeka.
co do założeń przu utracie wagi to bywa bardzo róznie, ja mam załozenie 1 kg/tydzień a raz schudłam 0,6 kg a teraz 1,1 kg wiec waga sie bedzie wachać i uzalezniona jest też jeszcze wysiłkiem fizycznym.
7 lutego 2013, 11:58
7 lutego 2013, 13:01
7 lutego 2013, 15:50
Dziudek po to tu jestesmy żeby sie wspierać wzajemnie, wiec mam nadzieje że bedziemy sie jakoś motywować, wspierac i pomagać sobie w trudniejszych chwilach. Ja sama mam problem z wytrwaniem w postanowieniu dlatego dość czesto zagladam na stronkę i tu szukam motorka do poprawy motywacji i nic tak dobrze na mnie nie działa jak sukcesy innych bo skoro inni moga to oznacza że sie da i że ja tez dam rade.
7 lutego 2013, 15:52
zakupiłam właśnie kosmetyki TOŁPY na ten strrrraszny brzuchal i nogi :) zobaczymy :) Przeciwzmarszczkowe specyfiki tej firmy na twarzy mojej mamy działały WIDOCZNE CUDA :)
Hej co to za cudo na zmarszczki ma twoja mama i co ty sobie zakupiłaś bo ja tez bede potrzebowała takiej pomocy :)
