Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 21:01

Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kawa.z.kardamonem

kawa.z.kardamonem

  • Dołączył: 2011-12-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 811

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 19:07

z tego co zauważyłam to w wersji IGpro nie ma "Lunchboxu" i "Lodówki"
szkoda, bo to były super funkcje
jak na razie to skłaniam się ku Smacznie Dopasowanej
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sonashi

sonashi

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 10:24

Hej dziewczyny :P ja dzis mialam ważenie sząłu nie ma bo troche przegielam ost :D tzn wczoraj jedzenie o 23 w nocy ale sałatka :P i w tygodniu dosc ostro spotkalam sie z alko :P dlatego na wadze jest pół kilo mniej od ostatniego :D no ale.. ten tydzien bedzie ostry  by nadrobic zaległosci:P ale w cm cos tam ruszylo:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 15:25

I porównanie sylwetek :) w pamiętniku mam, ale chciałam i Wam pokazać, że KURCZĘ! DA SIĘ ;)
24 GRUDZIEŃ VS 31 STYCZEŃ :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 15:47

Zrobię sobie taką puszeczkę :))) i mam nadzieję, że kiedy nie potrząsnę odpowie mi głucha cisza :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sonashi

sonashi

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:03

mamaszymonka.. jestem w szoku !!! bez kitu !!!!
SWIETNIE WYGLADASZ:))) a jakaaaa zmiana mega !! Gratulujeeee !!!! MEGA GRAtuLUluje:) oby tak dalej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:14

sonashi napisał(a):

mamaszymonka.. jestem w szoku !!! bez kitu !!!!SWIETNIE WYGLADASZ:))) a jakaaaa zmiana mega !! Gratulujeeee !!!! MEGA GRAtuLUluje:) oby tak dalej


Dziękuję Sonashi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 20:13

sonashi napisał(a):

mamaszymonka.. jestem w szoku !!! bez kitu !!!!SWIETNIE WYGLADASZ:))) a jakaaaa zmiana mega !! Gratulujeeee !!!! MEGA GRAtuLUluje:) oby tak dalej

naprawde szok. niesamowita zmiana
Zdjęcie użytkownika angie1985

angie1985

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 21:33

Hej. Jestem nowa SD od dzisiaj. Różnica na zdjęciu ogromna. Mam nadzieję ze dam radę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:01

Pewnie , że dasz :) TU MASZ SUPPORT GALAKTYCZNY :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angie1985

angie1985

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:56

Ooooooo tak takie wsparcie to nie byle co :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.