Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

A ja jestem rozczarowana dietą. Kto je ogórki kiszone z cebulą na drugie śniadanie:( mace, chrupkie pieczywo... Przeciez to mega niezdrowe. Musli sante? Przeciez tam sporo cukru... Banany, winogrona?

Dostałam dziś moją dietę i jestem zachwycona :) wszystko dostępne, niedrogie, podzielone tak jak chciałam :) dziś z listą zakupów wyruszam na podbój Kauflandu :)

nie słyszałam , żeby pieczywo chrupkie było niezdrowe :) a ogórki z cebulą- czemu nie? :) myślę, chciaż warto pewnie zapytać dietetyka czy nie można po prostu zamienić w miarę rozsądnie kolejności posiłków w danym dniu i np zjeść to jako podwieczorek :)

ja poki co jestem zachwycona. rzeczywiscie moze czasem nie ma mega zdrowych rzeczy jak np platki kukurydziane ale jest duzo, warzyw,owocow,posilki sa urozmaicone i ciekawe, przystepne. moim bledem na diecie chyba do tej pory bylo wlasnie jedzenie w kolko  najzdrowszych rzeczy po czym mi brzydly i np na wiekszosc warzyw miewalam awersje na dlugi czas. a poza tym jak mi nie pasuje cos to wyminiam i juz

hmmm... a ja jestem zdania ze jakby dobrze przeanalizować wszystkie produkty dostępne na rynku to nie ma zdrowych rzeczy. Lajlonia a czego sie spodziewałaś? Bo dla mnie ważne było to aby za bardzo z jedzeniem nie odstawała od reszty swiata bo głupio  tak wiecznie jesc co innego i szybko cym sie znowu wtopiła w tłum :D

Ja zastanawiam się którą dietę wybrać przy zakupie, ale co mi dietetyk napisze to zjem, więc nie będzie problemu. 

Lajlonia pieczywo chrupkie jest zdrowsze od zwykłego, banany są bogate w kwas foliowy, niezbędny w przyswajaniu żelaza w naszym organizmie więc trzeba je jeść. Co do winogron to nie wiem ale myślę ze warto zaufać dietetykom.

mnie tylko zaskoczyła TAKA ilość winogrona w I tygodniu :) nie żebym narzekała :) uwielbiam je zajadać ale przecież to takie słodkie ;) posiłki wyglądają zachęcająco, nowe kompozycje, smaki - często oryginalne jak dla mnie połączenia :) nawet mój 7 letni syn-wybitny NIEJADEK :) I WOLNOPRZEŻUWACZ czytając dietę zapytał czy może się przyłączyć :)
Fajnie, że jest i pieczywo razowe i graham i chrupkie , nie będzie monotonnie.
Zastanawiam się tylko, chyba muszę poradzić się dietetyka, chyba, że Wy dopomożecie: chciałam wykluczyć z mojej diety takiej, już na resztę życia pieczywo białe, normalne makarony. Myślicie, że mogę dwujajeczne zamienić na razowy i pelnoziarnisty? :)

Staram się nie kłamać, nie oszukiwac.... innych. Siebie pokochałam. Weszłam dziś na wagę. Tak naprawdę wagę poczatkową wpisałam na czuja. Nie sądziłam, że aż tak się przeliczę. Niestety odjęłam sobie 9 kg :/ a to znaczy, ze przez rok, nawet nie wiem kiedy przybyło 11. Ale... to tylko mnie bardziej zmotywowało :)

jakie przyprawy mozna uzywac w SD?????