Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bez słodyczy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 18:15

Co wy na to żeby do końca roku od jutra robić dni bez słodyczy. Np możemy napisać wszystkie daty do końca roku, dzień bez słodyczy pisać na zielono, a ze słodyczami na czerwono. Dla mnie to będzie motywacja żeby nie jeść słodyczy. Ktoś ze mną??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 19:06

Wiecie, chyba macie racje :C chyba damy sobie spokój i zaczniemy od nowego roku coo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joolianka

joolianka

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 23:11

sarawol napisał(a):

Możemy od dzisiaj ale tylko my dwie mamy zamiar to wykonać, nikt inny nie jest w stanie podczas świąt się powstrzymać.


ja jestem i fajnie byłoby mieć wsparcie . Cukier to zuo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Katatarina

Katatarina

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 181

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 18:56

Ja nie jem słodyczy od 3 miesięcy już więc i w święta nie mam zamiaru ich jeść.

Apropo, tak święta są raz w roku. Raz Boże Narodzenie, drugi raz Wielkanoc. 
Raz w roku są też urodziny, imieniny, dzień matki, dzień dziadka, dzień chłopaka, dzień kobiet, dzień babci, weekend majowy, wszystkich świętych, TŁUSTY CZWARTEK też jest raz w roku!
Wystarczy, że przy każdym takim święcie pozwolimy sobie na słodycze np do kawy i już mamy regularne spożywanie słodyczy ;)

Ja staram się właśnie nie myśleć o świętach jako "są raz w roku, przecież raz nie zaszkodzi" ale ja mam po prostu tak, że jak poczuję smak ciasta czy czekolady to włacza mi się faza "jak nie zjem jeszcze kawałka to zasłabnę, padnę trupem, świat się zawali" ;)
U mnie jeden kęs może wywołać lawinę. Więc wolę wcale nie jeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika buniaggi

buniaggi

  • Dołączył: 2012-05-11
  • Miasto: Fortaleza
  • Liczba postów: 527

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 12:39

to jak z tymi slodyczami? bo ja naprawde uwielbiam czekolade i znajduje ja zawsze gry mnie sciska glod, chetnie bym dolaczyla do postanowienia - zero slodyczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Katatarina

Katatarina

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 181

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 22:54

coś mało chętnych .. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.