Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta siła błonnika

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mika256..

mika256..

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 347

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2012, 16:29

Zakupiłam dietę siła błonnika,czy jest tu ktoś to również ją kupił,kto ją stosuje i przynosi ona efekty?Jak czujecie się na tej diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jadowitamalina

jadowitamalina

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Daleko Daleko
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 16:13

No to zaczynamy razem :) Mam nadzieje, że data będzie nam sprzyjac :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2012, 17:20

Witam dziewczyny,mogę dołączyć?

Ja zaczynam od 2 stycznia,rok temu na tej diecie schudłam 13 kg,ale nie trzymałam sie zasad i nadrobiłam z nawiązko,bardzo żałuję,bo nigdy taka gruba jak teraz nie byłam...dziś jak robiłam pomiar normalnie się rozpłakałam...ale wiem że dam radę,że mi się uda,czego i Wam życzę z całego serducha!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika diaboola

diaboola

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 462

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2012, 18:18

A ja od 2 stycznia zaczynam ale smacznie dopasowaną :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 12:31

Witam, bardzo chętnie również się dołączę. Zaczynam od 7 stycznia ale bez abonamentu. W zeszłym roku byłam na tej diecie i mam podrukowane prawie wszystko. Trzymam kciuki za was wszystkie bez wyjątku.

W Nowym Roku życzę zdrowia, miłości i bycia szczęśliwą we własnym ciele!!!! Powodzenie w 2013 roku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ulisia1

ulisia1

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto: Oborniki Śląskie
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 15:49

Hej dziewczyny!

Siła błonnika - dzień pierwszy! :)

Jestem szczęśliwa! :)

A w ogóle - jaka rozpusta: kanapka z twarożkiem ze szczypiorkiem, mus truskawkowy, kurczaczek z warzywami i brązowym ryżem... po pół dnia czuję się super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 19:24

a mnie szlag trafia,powinnam mieć dietę dostępną dziś od 18 i nic,niby jest że już ją mam tylko nie mogę w zadne ustawienia wejść...paranoja jakaś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lulu30

Lulu30

  • Dołączył: 2012-08-11
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 20:01

Ja zaczynam od jutra. Mam dużo obaw, ale mam nadzieję, że będzie ok. Ajusek, częściowo przeczytałam Twój pamiętnik a dokładnie podsumowanie roku 2012 i bardzo mi przypomina moją historię. Ciągle wzloty i upadki, chore diety, napady obżarstwa słodyczowego, ale powiedziałam, że dość i koniec. Chcę zmienić nawyki, odżywiać się mądrze. Mam nadzieję, że podobnie jak Tobie mnie też się uda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 20:34

W kąńcu mam te dietę:) tyle że nie siłe błonnika JAK chciałam,a smacznie dopasowaną,czy możecie mi powiedzieć jak to zmienić?w co wejść,bo kurcze wchodzę w plan posiłków ale nie mam ustawienia diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ulisia1

ulisia1

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto: Oborniki Śląskie
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 07:57

Nie wiem niestety jak to zmienić, ale wiem że się da podobno.

Siła błonnika - dzień drugi. Nadal jestem happy :)

Szkoda, że nie może być tak, że widać efekty już po jednym dniu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiktor217

wiktor217

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 13:07

Hej, hej, ja właśnie dzisiaj zacząłem. Jestem przerażony tym jak wpakuję w siebie 3,5 litra wody :p plus od groma jedzenia (co prawda mega zdrowego, ale ilościowo mnie to przeraża) :D pozdrawiam i trzymam kciuki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.