Temat: dieta siła błonnika

Czesc:) ja niedawno zakupilam diete sila błonnikam- w moim wypadku wygladalo to tak, po odpowiedzeniu na szereg pytan zwiazanych z dopasowaniem odpowiedniej diety ( waga, upodobania , nawyki, tryb pracy itp) przydzielono mi diete wlasnie sila blonnika. Jak narazie widze efekty, jest to co prawda poczatek takze nie wiem co bedzie dalej. Nie odczuwam wiekszego glodu - pierwszy tydzien przeszedl bez wiekszego bolu- a tego najbardziej sie balam:)

ja tez dzisiaj mam pierwszy dzien z sila blonnika. Mam nadzieje, ze wszystko sie ulozy i tak jak wskazuje miarka na swoje 26 urodziny bede laska :) hehe Boje sie najbardziej o swieta. Bo tak to nie zjesc pierogow.. ;/

ja dopiero kupial i czekam zaczynam od 6go zobaczymy

Ja zaczęłam dzisiaj :-) Póki co dieta wygląda smacznie :-) Zawsze można zmodyfikować w ustawieniach wiele parametrów co sprawia, że jadłospis jest jeszcze bardziej dla nas atrakcyjny :-) Jestem mile zaskoczona rozpustą w postaci serów, masła, pieczywa, miodu itp :-) Życzę wszystkim powodzenia :-)

juz sie nie moge doczekac jak ja dostane.. i jeszcze wykupilam wraz z cwiczeniami to bedzie sie działo. boje sie moj słomiany zapal szybko wygasnie. musze sie motywowac.

Witam ja jestem na tej diecie już 5 tydz. Schudłam 5.8 kg bez głodowania ćwiczę 3 x w tygodniu Jestem bardzo zadowolona 

maljen ciezko bylo przez pierwszy tydzien? ja duzo pracuje zasem od 12-24 z dwoma gozinami przerwy w srodku dnia. czy np jest prosto pogodzic takie przygotowywanie posilku z praca zawodowa? czasami po pracy jesem taka glodna ze zjadlabym lodowke :-) w srode mam zazac diete. aha prosze napisz jakie robisz cwiczenia. masz wykupiony tez fitness?

a ja już ponad dwa miesiące na sile błonnika i jest ok:) schudłam 6 kg, planuję jeszcze jakieś 2, 3. Posiłki mi smakują, głodna nie chodzę. Jeśli chodzi o przygotowywanie to w ustawieniach też można zaznaczyć np. ze ma się mało czasu  - ale liczmy się wtedy że będzie sporo mrożonek. Ja mam ustawione, że przeciętnie. Czasami trochę czasu zajmuje przygotowanie posiłków - zależy jak kto zorganizowany, jak mam mało to sobie wymieniam posiłki na jakieś szybsze, no i najczęściej przygotowuję wszystko wcześniej. Ogólnie jestem zadowolona. Powodzenia życzę:)

Ja zaczynam od nowego roku :)