Temat: MŻ !! bo nie ma innej diety!

Cześć Kobiety.
Od jakichś dwóch lat mam problemy z wagą.
Moja normalna waga, z którą czułam się najlepiej to 60-62 kg (172 cm). Od skończenia studiów zaczęłam tyć, chudnąć i tak w kółko. Waga wahała się od 64- 68. Dziś ważę 68,5 kg i jestem przerażona.
Diet jako takich nie stosowałam. Raz udało mi się schudnąć na mż właśnie i czułam się wspaniale. Niestety w okresie zimowym miałam pracę biurową, zero ćwiczeń i po nowym roku znów 65-66-67kg.
Po paru miesiącach wyjechałam za granice i tam stres odjął mi 8kg, lecz bardzo niekorzystnie- wszystko wróciło, w nadmiarze.
Jest 68 kg. Muszę coś z tym zrobić. Na początek planuję nie jeść w ogóle słodyczy, nie słodzić i nie jeść po 18, no 3h przed snem. Chodzę co drugi dzień na siłownie, pije 1,5l wody. Na razie tyle. Małymi kroczkami...
No, to która się przyłączy??
Cześć Dziewczyny.
Nie zważyłam się, bo bateria w wadze mi padła,a le myślę, że będzie gdzies ok 67,5 kg.
Pomiar:
biust: 95 cm
pod biustem:78 cm
talia: 71,5 cm
biodra: 92 cm
pupa: 100 cm
udo: 61 cm


No nie ma Was, pewnie szkoła albo praca. Ja mam na drugą zmiane. Zrobiłam dzisiaj piersi z kurczaka nadziewane szpinakiem, nawet dobre, ale czegoś mi w nich brakuje, chyba tluszczu i kalorycznosci ;)
Ja się przyłączam, bo w sumie mam to samo. Od liceum mam +/- 7 kg. Pozwalałam sobie na drobne słodkości ale czas z tym skończyć. W końcu wszystkie chcemy być piękne :)
Znadiia :) witaj. Moja waga wlasnie tez sie waha,ale okolice 7-8 kg u mnie to chyba za duzo!! dupa nie nadąza.
Pewnie nie ma to większego sensu, bo właśnie jestem w trakcie @ ale się zważyłam i zmierzyłam
waga: 70,3 kg
wzrost: 180 cm
talia: 73 cm
biodra: 101 cm
udo: 59,5 cm







Nie ważyłam się, bo mi też padła waga - to może jakiś znak, żeby lepiej pominąć to :D hahaha :>
Nie no, śmieję się, ale wcale nie jest mi do śmiechu.

Wzrost : 177cm.
Biodra : 97cm
Udo : 62cm
Talia : 71cm
Biust : 86cm

Ja pierdziele. Masakra. Działamy dziewczyny ! :*
To ja też sie zaliczam do tej grupy. Ciągle + 7kg lub - 7kg. Moją słabościa są słodycze....
No, jestem w końcu! Moja waga dziś 54,8 kg. Ale paska nie zmieniam, nie ma mocnych muszę wrócić do 54 jak najszybciej.
A wymiary:
Mam 160 cm wzrostu i...
biust: 83 cm
pod biustem:71 cm
talia: 65 cm
biodra: 87 cm
pupa: 94 cm
udo: 53 cm
łydka: 37 cm
Już sama nie wiem co gorsz - uda czy łydki. Za chwilę będę musiała kupić kozaki i znowu koszmar - bo żadne się w łydce nie będą chciały dopiąć - tzn. nie te które mi się będą podobały (a mają być przed kolano, na obcasie). Rozmiar stopy mam niewielki bo 37, jak mierzę rozmiar 39 to zwykle się dopinają.
Eeee, u Was nie jest tak źle, czuje sie wsród Was niczym krowa :D
Nathalie00 - proszę, nie dobijaj mnie. Jeśli Ty się czujesz między Nami jak krowa, to ja na siebie nie znajdę określenia :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.