Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Witam. Przygarniecie mnie do siebie???
Jestem na SD 5 tydzień i 2,6kg mniej. Ustawiłam ubytek wagi na 0,7kg tygodniowo ale przez ostatnie 2 tyg. ubyło mi tylko 0,5kg. przyznaję się ,że troszkę podjadałam w tym tygodniu (słodkie!!!!) A wszystkiemu winna zbliżająca się @.
Obiecuję poprawę i jak pozwolicie to tez będę Was gonić ze swoją wagą.
Pozdrawiam

> Słyszałam że ta dieta nie pomaga ;)
mi pomogla schudnac kilka kilo a potem ją odchorowalam( infekcje sie po niej latwo lapie)- 2 razy po 2 miesiace na niej bylam ..po przerwaniu..efekt jojo=-statni rpzyszedl po 48 h

> Dietka jest bardzo smaczna i bardzo urozmaicona.
> Może na samym początku czułam jakieś małe
> osłabienie objawiające się zawrotami głowy ale to
> minęło. Jest tu mnóstwo warzyw i owoców i co jak
> co ale na brak witamin nie można narzekać. Na
> stronce vitali jest przykładowe menu na jeden
> dzień zerknij tam.

ja jak mam zawroty glowy to rezygnuje z diety..boię sie po tym jak zemdlalam na jakiejs 1200 z gazety( super linia), w pociagu wiec wiadomo jacy sa ludzie.. udaja ze nie widza ze cos sie dzieja..ewentualnei rpzjeda po Tobie

Witam Dziewczynki :)

Właśnie się zastanawiam nad wykupieniem tej dietki ponieważ muszę zrzucić pare kilo do własnego ŚLUBU !!!!!  i potrzebuję skutecznej diety :( czy ona działa i czy mogłybyście coś o niej napisać jakie jest menu ??
Dziękuję za wasze odpowiedzi.

Pozdrawiam ;)

poczytaj to forum,te odpowiedzi tu sa..cocby moja..2 posty nad twoim postem

hehe dopiero to przeczytałam :)

Chciałam się jeszcze zapytać ile jest posiłków w tej diecie?

tyle ile ustawisz od 3 do 6 ja mialam 5

Witam.
ankag1 dla mnie dietka super. Przez miesiąc schudłam 2,6kg nie katując się. Jest podany jadłospis na tydzień i można wymieniać posiłki. Często je wymieniam i obiad ustawiam ten sam na 2 dni żeby stale nie gotować, bądź inny posiłek dopasowuję, gdy zostają mi jakieś produkty (aby je zużyć). Mobilizujące jest to, że zapłaciłam i w razie niewykonania planu ( ja nastawiłam na ubytek wagi 0,7kg/tydzień) dostaję czerwony kartonik hihihi.
A kiedy masz ślub??
Pozdrawiam.

Mam ustawione 5 posiłków o stałych porach i nie chodzę głodna.

Witam, ja od dziś jestem na tej diecie... póki co czuję się ok, nawet nie jestem głodna, nic nie podjadam, motywację mam silną - bo spadek wagi to dla mnie istotna kwestia zdrowotna przy leczeniu tarczycy... mam nadzieję że mój pasek wagi też niedługo zacznie się pięknie przesuwać:)