Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Forum zalożone o d jutra start!!!!

waga raczej musi być co tydzien podawana...

Witajcie!!!

Dziś rano wskoczyłam na wagę tak z ciekawości a tu szok...76,9 kg, w piątek było 77,8. Pewnie woda, prawda????

Pasek wagi

Witajcie!!!

Dziś rano wskoczyłam na wagę tak z ciekawości a tu szok...76,9 kg, w piątek było 77,8. Pewnie woda, prawda????

Pasek wagi
agus na poczatku na pewno to jest woda. ale faktem jest, ze taki spadek jest bardzo motywujący! dostałam dzisiaj nowe menu, ten tydzień też będzie smaczny:)
Ja w weekendy zazwyczaj nie robię do końca diety, ale staram się jeść z zasadami tej diety,
więc dziewczyny które wyjeżdżają nie martwcie się, uważajcie na to co jecie, a będzie dobrze.
Aguś ja się waże codziennie rano i wieczorem, wtedy pilnuję wagi, chciałam co tydzień, ale nie da rady.
Ja bardzo lubię te przepisy na mięsa z tej diety, większość sobie wydrukowałam i będę
 je jeszcze nie raz przygotowywać, jak dieta się skończy.
Pasek wagi
A i jeszcze chciałam dodać że menu na przyszły tydzień, również mam ciekawe.
Ja już nie mogę się doczekać piątki z przodu, dwa lata jej nie widziałam .
Pasek wagi

Zobaczymy co waga pokaże w piątek, takich wskazań w ciągu tygodnia nie biorę pod uwage, ale miłe to jest baardzooo!!!!!

Moje menu na ten tydzień też jest ok!!! Ja już jestem po obiadku, miałam schab zapiekany w cieście i kapustę gotowaną, ale w zamian zrobiłam sobie surówkę z kiszonej.

Pasek wagi
dziewczyny a mam jeszcze taki "problem" z obiadami....mam bardzo dużo pozycji z rybami;/ nawet w tych zamiennikach....gdzies moze 3 pozycje  kurczak a reszta same ryby tylko zmienia sie dodatek do ryb;/ czy mozna to gdzies zgłosić ? ze wolałabym jakies mięso zamiast tych ryb...bo nie to ze nie lubie...ale no bez przesady:P 
moje menu na następny tydzień jest pyszne tzn do czwartku do śniadania, bo później wybywam ale generalnie super :)
activesubstance, co do tych ryb to nie wiem, może napisz maila do dietetyczki, albo po prostu tak jak ja, zaznacz w ustawieniach diety, że nie chcesz ryb i po problemie. Ja lubie raptem makrele wędzoną i łososia wędzonego, więc na wszelki wypadek zaznaczyłam że ryb nie jadam
dziewczyny a czy ja mogę się dołączyć? we wtorek mam dostać SMACZNIEdopasowaną... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.