Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Forum zalożone o d jutra start!!!!

dzięki dobczyn 
gratuluje Agus :) ja jutro mam ważenie, ciekawe co pokaże waga
Aguś gratulacje . U mnie też dobrze kilo trzysta mniej .
Ciekawe jaki będę miała jadłospis na przyszły tydzień.
Pasek wagi
Plan na ten tydzień wykonany, i to nawet z nawiązką 0,9kg mniej :) oby tak dalej!
Kiedy macie dostać nowy jadłospis? Mi napisali, że jutro ok 11
hej. u mnie tylko 0,4kg mniej. ale zawsze cos!:)

No ja muszę się poprawić, bo u mnie spadek był o 0,5 kg. Byka strzeliłam przez to, że na dzień wczorajszy miałam wyznaczone 77,9 kg, a było 77,8 kg. Z radości taka rozkojarzona byłam, ale tu nie ma się czego za bardzo cieszyć... ten tydzień był zbyt grzeszkowy:))) Drobne grzeszki co prawda, ale to zawsze grzeszki!!!!

Teraz już nie dam się i będę ostro trzymać dietkę, szkoda czasu i forsy, mam tylko 2 tygodnie, ale pewnie wykupię dalej, a jak Wy???

Gratuluję wszystkim spadku, oby tak dalej!!!!

Pasek wagi
hej dziewczyny :D od jutra zaczynam smacznie dopasowaną :D  , jeszcze nie wiem co i jak tam sie zmienia....stąd pytanie-czy mozna dostać liste posiłków na cały tydzień??? czy tylko z dnia na dzien? bo ja nieraz niemam dostępu do kompa;/

okej sorki :) juz mi wszystko wskoczyło tam gdzie powinno:)


activesubstance , witaj!!!

Dostajesz plan posiłków na cały tydzień, po nastepnych ważeniach również na cały tydzień.

Jakby co to pytaj, chętnie odpowiemy:))

Pasek wagi
też będę przedłużać, a po osiągnięciu celu planuje przejść na dietę stabilizacyjną

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.