Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Forum zalożone o d jutra start!!!!

Ja się ważę zdecydowanie za często, bo co 2-3 dni. Ale nie mogę się powstrzymać żeby nie wejść. Nie mogę się doczekać efektów.
Zami to tak jak ja, ale chyba trudno oczekiwać efektów po 1 dniu:))))
Pasek wagi
No niby tak, ale wiesz że czasami są... jakieś 0,1, albo 0,2 kg zazwyczaj mi schodzi w dzień. No ale to ważenie codzienne jest faktycznie gupie hehe
a kysz z wagą:) ja dzisiaj się powstrzymałam:)
A ja uważam że codzienne ważenie się wcale nie jest głupie. Wchodząc na wagę nie oczekuję spadku wagi lecz kontroluję i obserwuję mój organizm. Najważniejsze to zdrowy rozsądek. Jeśli ktoś ma ochotę WAŻYĆ SIĘ CODZIENNIE TO NIECH TO ROBI tylko z głową.
dzisiaj znowu się zważyłam no i 0.3 w dół Plan na ten tydzień wykonany.
Zami, no to pięknie
Pasek wagi
Dzięki Mały sukces, ale to zawsze do przodu... Najbardziej mnie cieszy, że wykonuje ten plan... Wtedy to, że 20 lipca będę ważyć 56 kg wydaje mi się prawdopodobne i do zrobienia! Aż przychodzi energia do działania!
Ja dziś nie zjadłam lunchu i byłam strasznie głodna, a co za tym idzie i zła.
Na obiadokolację mam sałatkę, którą właśnie zjadłam i zupę,
która się jeszcze gotuje, ale nie mogę robić tak jak dzisiaj że ominęłam posiłek.
Zami gratulację, u mnie się okaże w niedzielę.
Pasek wagi
Ja mam ważenie w sobotę. Ciekawa jestem czy waga coś pokaże ciekawego chociaż i tak już się czuje lżejsza, ale nie wiem, czy to przypadkiem nie siła sugestii
Dziewczyny, mam pytanie. Ile wy macie dziennie posiłków? I w jakich godzinach je jecie? Bo ja mam czasem problem z organizacją czasu :|

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.