Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

a ja zaczynam przygodę z SD od piątku :)

majqa1

mam nadzieję że będziesz zadowolona jak inne dziewczyny, ja pomału też zaczynam widzieć efekty

W tym tygodniu tylko 0,4 kg mniej!!! Choć przyznam się bez bicia że  było kilka "wykroczeń"... Raz wafelki (dietetyczne, bez cukru), drugim razem białe pieczywo a jeszcze innym kilka gryzów kebeba od męża...  Mimo wszystko jest lepiej niż zapowiadała dietetyczka. Ale to chyba dlatego, że przez 1 - szy tydzień schudłam ponad 2 kg, a zaplanowano mi 0,9 kg tygodniowo. Tak więc od jutra znów pełna mobilizacja. Gorzej mi tylko jak pomyślę o świetach... Tyle jedzenia... 2 dni rozpusty w rodzinnym gronie i weź tu nie jedz? Już się boję poświątecznego ważenia!!!

kurcze szczerze Wam powiem niektóre przepisy wogóle mi nie siadły, np. schab w truskawkach czy indyk z wiśniami 

nie kojarzy mi się to dobrze

mięso osobno a truskawki czy wiśnie na deser czy coś ale jako jedno danie

a Wy jak sobie radzicie z takim czymś bo ja co mogę to wymieniam no ale bez przesady

smaczne są takie połączenia?

Hej powiem szczerze że ja sama też nigdy bym takiego czegoś nie połączyła ,ale spróbowałam i są to jedne z najbardziej lubianych potraw przeze mnie w tej diecie(tj:schab z truskawkami i indyk z wiśniami)!!!Polecam,spróbuj a się przekonasz!!!

no właśnie mam na niedzielę indyka 

no ale nie wmuszę pozostałym takiego czegoś 

a sobie zrobię tak na próbę w takim razie!

mnie czasem połączenia też przerażają, ale staram się je wypróbowywać - ogólnie wychodzi nieźle. ten indyk z wiśniami jest smaczny. ja zaserwowałam to też mężowi - zjadł i nie narzekał :-)

witam, u nas też pozytywnie indyk z wiśniami mniam mój mąż też ze smakiem zjadał tak, że trzeba próbować

jak przeczytałam przepis na schab z truskawkami wydawało mi się, że to będzie niebo w gębie a okazało się takie sobie. indyka z wisniami nawet nie robię bo pewnie bedzie tak samo. wszystko zależy od gustu. mnie najwidoczniej mięso z owocami nie leży.

ogolnie brakuje mi warzyw w diecie. niby są ale ilości niewielkie. czsami zamiast obiadu na 450kcal wolałabym zjeść michę sałaty z pomidorami ale narazie nie uległam tej pokusie i co najwyżej wymieniam posiłki.

Powiem szczerze że mi również brakowało surówek do obiadów więc napisałam do mojej dietetyczki i zaproponowała zamiast ryży czy kaszy czy soku zjeść surówkę ale w odpowiednich ilościach oczywiście!!!