Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Na mnie też niestety nie.

Na szczęście mój był tylko jednodniowy.Chyba znam jego przyczynę.
W ciągu tygodnia panuję na godzinami posiłków.W sobotę jest już ciężko a w niedzielę to istny glalimatias.
Wstajemy z dopiero koło 10 - czyli o godzinie mojego normalnego śniadania.Rodzinka zjada jajeczniczkę i ja chlebek chrupki.
Potem gdzieś jedziemy - do mamy albo teściowej - oni jedzą a ja na głodniaka. Czekam do wieczora i dopiero jem.Na szczęście niedziela jest tylko jeden raz w tygodniu.
Boję się świąt bo wiem że będzie odstępstwo od diety.Nadzieja jest tylko jedna - skurczony żołądek.

Witajcie. Jestem drugi dzień na smacznie dopasowanej. Mam mieszane uczucia ale oglądając Wasze suwaczki widzę, że warto wytrzymać, co?

Naprawdę warto. Może kiedy człowiek zna się na doborze składników i umie ułożyć sobie jadłospis uzna że to strata pieniędzy.Jak dla mnie menu jest doskonałe no i wieczorem wiem co będę jadła na następny dzień.Nawet bardzo zapracowana osoba spokojnie może stosować tą dietę.

Ja właśnie zjadłam kolację kaszę gryczana z serem i oliwkami , trochę się obawiałam bo 3 łyżki kaszy wydawało mi się strasznie  mało ale po ugotowaniu i dodaniu sera wyszła całkiem spora porcja i smakowało mi więc polecam.

dziewczyny,ile wydajecie tygodniowo pieniędzy na jedzenie zgodnie z dietą?

mi ciężko powiedzieć bo nie liczę i nie robię zakupów na cały tydzień diety, poprostu robię to co mam w lodówce. Od kąd jestem na diecie na pewno kupujemy więcej warzyw a ile one kosztują? nie liczę

zonazofiam,ale tak mniej więcej,to 50,100,150,czy 200zl tygodniowo wydajesz na diete tygodniowo? jakbyś mogla określić na zasadzie,"nie więcej niż" ?

Nie robię osobnych zakupów do dietki. W domu mam jeszcze dzieciaka i męża któremu gotuję czasami dietetyczne obiadki a czasem tłuściutkie. Tak więc ciężko to skalkulować. A ty jesteś już na SM czy dopiero będziesz ? Bo jak już jesteś to wejdź sobie w listę zakupów i w sklepie pospisuj cenki i wtedy ci wyjdzie ile wydasz na tydzień. 

Czytałam gdzieś że będąc na diecie ktoś wydawał mniej kaski niż przedtem. No ale to zależy od budżetu i indywidualnych  potrzeb osobistych.

Ja będę n diecie dopiero od piątku.Jutro dostaję listę zakupów ok.11.00. Jutro z samego rana natomiast mój mąż wyjeżdża na kilka dni,a ponieważ jestem na jego utrzymaniu,dlatego się zastanawiam ile kasy powinien mi zostawić na zakupy,żeby nie było za mało.