Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

U mnie posiłki mają kaloryczność od 1700 - 1900 i powiem wam, że i tak wszystkiego nie jem, bo mi się jeść nie chcę.
Wczoraj zgrzeszyłem zjadłem PYSZNY placek drożdżowy. W końcu jesteśmy ludźmi, a nie jakimiś maszynami.

Dzisiaj nie wytrzymałam i stanęłam na wadze i jest 76,4 czyli 0,5 kg mniej od soboty pomimo drobnych gzreszków. Coraz bardziej podoba mi się ta dietka.

mnie też właśnie kusi, żeby wskoczyć na wagę, ale boję się trochę ;)

Jestem na diecie dopasowanej od wczoraj. Teoretycznie moje posiłki powinny mieć około 1100 kcal, ale w całym planie wychodzi więcej (przynajmniej w tym tygodniu - tak około 1200 kcal) Teraz czekam na odpowiedź od pani dietetyk (Bo jednak mam nadzieję, że ktoś żywy tego pilnuje), co mam jeść zamiast obiadu, gdyż nie jestem w stanie podgrzewać sobie niczego na uczelni a zajęcia mam do późna. Życzę wszystkim powodzenia!

aedon- pilnuje pilnyje, ja równiez kontaktowalam się z Pania dietetyk i na drugi dzien dostałam odpowiedz. Była ona bardzo rzetelna i wyczerpujaca. Pozdrawiam 

Cieszę się, ja pisałam do niej chyba dwa dni temu...ale może do jutra się doczekam, bo potrzebuję jakiegoś wsparcia:))

ja przeważnie na zajęcia chodze po południami (tak wieczorowe ustrojstwo) ale czasem zdarza się że muszę zjawić się wcześniej. Wtedy albo owoce albo to co jest w zakładce Lunch box, no jeszcze jest możliwość taka żeby przygotować obiad wieczorem poprzedniego dnia i schować do lodówki ;] kupić pudełko z pokrywką z którego nie ucieka nic, zabrać widelec i wio x]

O, dziękuję, wcześniej nie zwróciłam uwagi na tę opcję. A dietetyczka faktycznie odpisała:)

nie ma za co ;] jak nie pani dietetyk to zawsze ktoś sie na forum znajdzie ;)

pozdrawiam

A u mnie w sobote mija tydzien....Wczoraj juz nie wytrzymalam i wskoczylam na waga .Spowodowane bylo to tym ze nagle moje jeansy zrobil sie ciut luzniejsze-->czytaj nie musialam sie w nie wbijac z wciagnietym brzuchem .Jakiez bylo moje zdziwnie gdyz z 69 zrobilo sie 66,8.Nie minal nawet tydzien a o tyle jestem lzejsza.Musze sie jednak przyznac bez bicia ze nie jem wszystkiego .Czasami z braku czasu (szkola , praca, dodatkowe zajecia).No i tez nie cwiczylam przez ten tydz.Jednak mysle sobie ze jestem tak zalatana ze i tak spalam ile powinnam spalic. Pozdrawiam i zycze sukcesow