- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 września 2009, 18:19
Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 981
28 września 2009, 12:14
dziewczyny jaką macie kaloryczność posiłków ?? :/ bo ja mam aż prawie 1700 kcal dziennie... to dla mnie za dużo :/
28 września 2009, 12:39
no właśnie 1700 ;] zaczynałam chyba od 2400 albo 2200 nie pamiętam. i mimo że też myślałam że to za dużo to okazało się że wcale nie tak do końca ;] i w samym sierpniu schudłam jakieś 5-6 kg
- Dołączył: 2007-09-19
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 18
28 września 2009, 13:07
Hej, ja zaczynam od dzisiaj, wcześniej schudłam na diecie rozdzielnej 1000 kal., ale teraz postanowiłam powlaczyć troche z Vitalią, zobaczymy :)
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 144
28 września 2009, 13:48
Dziewczyny ja mam diete na 1100kcal i powiem Wam że głoduje. Ciężko jest utzrymac sie przez cały dzien tylko na tylu kcal, ale cóz jakos trzeba sobie radzić.
28 września 2009, 14:13
gdzieś jedna z użytkowniczek też miała jakieś 1100 kcal na SD i jak czuła się słabo to napisała o tym do dietetyczki która zwiększyła ilość kcal i było okej.
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
28 września 2009, 14:17
ewa ja też mam ok 1100. Zaczynam tzreci tydzień i teraz już łatwiej mi przetrwać, ale przyznam, że na początku było ciężko.
Witam rodzynka.
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 981
28 września 2009, 17:26
ale ja już 3 tygodnie byłąm na diecie ok.1000 no ze 1100 czy jakoś i kurde teraz jak zaczne z vitalią codziennie 170 to wątpie,zebym chudła :/
- Dołączył: 2009-09-26
- Miasto: West Island
- Liczba postów: 16
28 września 2009, 19:48
no ale mimo wszystko działa.. skoro obzarstwo była a i tak minus 1 kg... ja właśnie zakupiłam abonament i startuje takż enibawem sie przekonam:)
- Dołączył: 2009-09-26
- Miasto: West Island
- Liczba postów: 16
28 września 2009, 19:50
ja ostatnio odmówiłam sobie w identyczny sposób deseru tiramisu... i pękałam z dumy tak bardzo, ze nawet mi wiecej na smak nie przyszło... chociaż od czasu do czasu zgrzeszyć z rozsądkiem, bez przesady, to można.. zawsze przeciez następnego dnia moze sobie "odpracować' straty a żyje się raz:)!!