Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
A ja nie przedłużam ale też chudnę ;))
Pasek wagi
Mnie sporo mobilizują to ważenie co tydzień hehe
tak, ja muszę mieć jakiś bat nad sobą, żeby się zmobilizować, a cotygodniowe ważenie świetnie się w tym sprawdza
halo dawno tu nie zaglądałam...jakoś pusto tu :(
a wiecie co ja mam ?
w piątek ważenie i jak pięknie spadnie to w week przybiorę wrr..bo ..:
eh tak ładnie schudłam to kawałek tego czy owego nie zaszkodzi i potem mam -kara !!! potem znów się pilnuję i znów week....:(
sama nie wiem czemu ulegam takim głupim bezsensownym pokusom wrr...
rozumiem Cię - mam to samo. Jak tylko poczuję się już lepiej w swoim ciele to wydaje mi się, że tak juz zostanie na zawsze i też sobie pozwalam na więcej. Przez takie podejście przytyłam 7kg z którymi teraz walczę. Musimy pracować nad sobą, żeby nie ulegać takim pokusom!
Alisson - nikt nie mógł tego lepiej ująć. Mam tak samiuśko. Ale od lipca dieta vitalii! Tylko nie wiem, czy SD czy ta z błonnikiem???
wiesz, ta z błonnikiem pewnie jest dobra jeśli masz problemy z zaparciami. Mi się bardzo podoba SD, można sobie wybrać co się lubi, zmieniać posiłki - świetna sprawa. Pamiętaj, że zawsze możesz w trakcie zmienić dietkę :)

mnie tez tu dawno nie bylo - chyba czas najwyzszy sie pokazac tm bardziej ze za oknem buro szaro i ponuro hehehe

Witam wszystkie kolezanki smacznie dopasowane :)

Pasek wagi
no i co nikogo nie ma :(
Pasek wagi

No i gdzie wy jestescie laseczki :))))) sama do siebie mam pisac czy jak?

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.