Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Ja też mam ciągle ten sok pomidorowy ;-P
Pasek wagi
a ja zaznaczyłam, że nie lubię i nie mam
jutro kurczak z kiełkami Polecam, jest supersmaczny
a ja po 1 dniu i wiecie co, przytyłam 1,5kg!!! wkurzona jestem, jak to 1,5kg!!!
jak usunąć bilans dnia z pamiętnika?

Dziwna sprawa  ale to dopiero pierwszy dzień, więc się nie przejmuj. Najlepiej nie ważyć się za często, bo czasami waga może sie zatrzymać albo trochę podskoczyć, ale znowu ruszy w dół jak dalej bedziesz sie odchudzać.

Ja jednak zaczynam od piątku coś mi się pomyliło .
cocomeg najlepiej się ważyć co tydzień.
Co chodzi o sok pomidorowy to dla mnie super, już się nie mogę doczekać by zacząć tę dietę.
Pasek wagi
A jak wygląda przykładowy zakup produktów?
Pasek wagi

ja sobie sama spisuję co potrzebuję na dany dzień i kupuję ;))

ale często zdarza mi się że zamieniam sobie produkty na tańsze potrawy do przyrządenia myślicie że to jest żle że tak robię ?

Pasek wagi

> A jak wygląda przykładowy zakup produktów?

Dostajesz liste produktow na caly tydzien, wszystko jest wydzielone wiec pod tym wzgledem idealnie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.