- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 września 2009, 18:19
Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
13 marca 2010, 21:10
anderkowa ......hehehe tu i tam ....... inaczej nie da rady :o)
- Dołączył: 2009-10-12
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 36
13 marca 2010, 22:30
Cześć Dziewczyny!!
Jestem tu nowa. Zalogowałam się jakiś czas temu,ale niestety tylko zalogowałam.
![]()
Teraz postanowiłam zacząć wreszcie coś zrobić z moją nadwagą!! Najlepiej ją zgubić i już nie znaleźć
![]()
Dziś zamówiłam dietę "Siła Błonnika",ale zastanawiałam się też nad "Smacznie Dopasowaną".
Teraz nie wiem czy dobrze zrobiłam zamawiając tę pierwszą z wymienionych. Czy może któraś z Was wie czy można ją zamienić?
I jeśli tak to w jaki sposób? A może macie jakieś swoje opinie o diecie "SB"? Która jest skuteczniejsza,a zarazem mniej kłopotliwa w przygotowaniach i zakupach?
Bardzo Was proszę o poradę.
Pozdrowionka przesyłam.
![]()
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
14 marca 2010, 02:09
witam ......
jak bedziesz mogla to wejdz na moja dieta, ustawienia diety i potem po lewej stronie zmiana planu diety i tam bedziesz mogla zaznaczyc jaka diete chcesz
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
15 marca 2010, 15:31
prosze ...... mam nadzieje ze dasz rade zmienic diete ... i ze Ci bedzie odpowiadac ....
pozdrawiam
19 marca 2010, 09:35
miesiąc po zrezygnowaniu ze smacznie dopasowanej zbędne kg wrocily a ja nie wrocilam do starych nawykow za specjalnie
wniosek- typowa dieta powodująca efekt jo-jo
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: Kowala
- Liczba postów: 1796
19 marca 2010, 12:44
cherrirnka Ty to masz zdrowie ;) nie ma takiego okreslenia jak "nie wróciłam do starych nawyków specjalnie", albo nie albo tak tu sie nie da inaczej.
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
19 marca 2010, 14:38
cherrinka to do jakich nawyków wróciłaś, bo nie rozumiem, w ogóle przestałaś jeść... przede wszystkim dieta vitalii to nie dieta na dwa, trzy tygodnie, tylko sposób żywienia na całe życie...
20 marca 2010, 05:33
zaczelam jesc cieple obiady( ja mialam na obiad np pieczywo chrupkie +_kefir albo salatki- powaznie
zaczelam z powrotem jeść ciemny ryż a nie tylko mięso i surowke i cieply obiad codziennie a nie raz na 3-4 dni
- piję soki
co do grzeszkow :-wrocilam do żóltego sera i jego obiektywnie wiem ze jem za duzo ale od jakis 4-5 plasterkow zoltego sera nie tyje sie 3 kg
- mniej cwicze bo szalony okres w pracy
- pije mniej wody
umarlabym z nawykami z SD na stale czyli bez obiadu( ciepl obaid to u mnie przewaznie duszony kurczak lub ryba +surowka+ryz+ szklanka soku)
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
20 marca 2010, 16:31
Milego weekendu dziewczyny ...
jak dla mnie cwiczenia + SD = spadek kg ..... i jestem super happy
![]()
Edytowany przez ewcia.o 20 marca 2010, 16:34
